《第二节-跳跃》立定跳远.docVIP

四年级体育《立定跳远》教学设计

庄浪二小杨兵昌

教

学

目

标

通过立定跳远的学习，初步掌握立定跳远的技术动作，形成正确的概念。

增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

通过游戏培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

教学内容

1．跳远（立定跳远）2。游戏夹沙包迎面接力

课的结构

时间分配

课的内容

运动负荷及强度

指导与练习

次数

时间

强度

开

始

部

分

2

1．整队报告人数，师生问好2.宣布本节课的内容及要求，安排见习生

1

2

小

一、1．组织队形全班按八路纵队集合。

如下图：

※※※※○○○○

※※※※○○○○

※※※※○○○○

※※※※○○○○

※※※※○○○○

▲

2．要求；（1）集队要做到快、静、齐，精神饱满。（2）动作正确，整齐

准

备

部

分

4

抢位置游戏（音乐伴奏）

3

4

小

二、练习队形：分8个散点

○

※○

※○

※○

※○

※○

※

要求：反应灵敏

基

本

部

分

基

本

部

分

28

28

1．出示动物卡片，练习各种跳跃①青蛙跳②小白兔跳③袋鼠跳

2．让学生发挥想象，创造各种各样的双脚跳

3．立定跳远的动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远。

重点：向前上方摆臂疾速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

4．“夹沙包跳”迎面接力

讲解游戏规则。①双膝夹住沙包起跳，中途沙包不能掉在地上，如掉下来立刻捡起夹住继续前进，②一组分成两小组，乙组跳过去把沙包交给甲同学，依次类推。最先跳完的同学举起手来，判断名次。

4

3

8

12

8

小

中

中

三、1．练习队形

※※※※○○○○

※※※※○○○○

※※※※○○○○

※※※※○○○○

※※※※○○○○

2．教与学法：①学生有声有色的模仿各种双脚跳的小动物。②发挥想象力，学生自己创造各种各样双脚跳，交流成功的感受。

四、1．练习队形

※※※※○○○○

※※※※○○○○

※※※※○○○○

※※※※○○○○

※※※※○○○○

2．教与学法：①教师讲解示范，提出重难点。②学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。③学生做摆臂向上跳的练习。④在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。⑤教师指出易犯错误，并纠正。⑥学生进行对比练习，分组练习。

3．练习队形：分8个散点

○

※○

※○

※○

※○

※○

※

五、1．练习队形

※※※※

※※※※

※※※※

○○○○

○○○○

○○○○

要求：团结协作，配合默契，奋勇争先，团队取胜。

结

束

部

分

6

1。做放松操，教师引领学生做简单的放松操。

2．做深呼吸2—3次。

3．小结讲评。

4．师生再见。

1

4

2

小

六|1。练习队形：散点

2．教与学法：师生共舞

3．要求：姿态优美，放松愉快。

七、师生评议：

场

地

与

器

材

操场

皮筋8根

沙包8个

动物头饰3个

录音机1台

全课密度

基本部分密度

45%

40%