原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
初中的体育试题及答案
一、单选题（每题1分，共10分）
1.下列哪个不是人体骨骼的主要功能？（）（1分）
A.支撑身体B.保护内脏C.产生血液D.运动功能
【答案】C
【解析】人体骨骼的主要功能包括支撑身体、保护内脏和运动功能，产生血液是骨髓的功能。
2.在进行短跑比赛时，起跑的正确姿势是（）（1分）
A.身体前倾B.身体后仰C.身体直立D.身体侧倾
【答案】A
【解析】短跑起跑时身体应适当前倾，以获得更好的启动速度。
3.以下哪种运动可以有效提高心肺功能？（）（1分）
A.瑜伽B.游泳C.跳舞D.太极拳
【答案】B
【解析】游泳是一种全身运动，能有效提高心肺功能。
4.在跳远比赛中，助跑的主要目的是（）（1分）
A.增加高度B.增加速度C.增加距离D.增加高度和距离
【答案】B
【解析】跳远比赛的助跑主要是为了增加运动员的起跳速度。
5.以下哪个不是正确的坐姿？（）（1分）
A.头部端正B.肩膀放松C.腰部弯曲D.双脚平放
【答案】C
【解析】正确的坐姿应该是头部端正、肩膀放松、腰部挺直、双脚平放。
6.在进行篮球比赛时，以下哪种行为是犯规行为？（）（1分）
A.推人B.盖帽C.抢断D.运球
【答案】A
【解析】推人是篮球比赛中的犯规行为，而盖帽、抢断和运球都是正常比赛行为。
7.以下哪种运动可以有效锻炼肌肉力量？（）（1分）
A.骑自行车B.举重C.跳绳D.游泳
【答案】B
【解析】举重是一种可以有效锻炼肌肉力量的运动。
8.在进行长跑比赛时，正确的呼吸方法是（）（1分）
A.口呼吸B.鼻呼吸C.口鼻同时呼吸D.不呼吸
【答案】C
【解析】长跑比赛时，正确的呼吸方法是口鼻同时呼吸，以保持呼吸的均匀和深度。
9.以下哪种运动可以有效提高柔韧性？（）（1分）
A.摔跤B.瑜伽C.拳击D.篮球
【答案】B
【解析】瑜伽是一种可以有效提高柔韧性的运动。
10.在进行足球比赛时，以下哪种行为是越位行为？（）（1分）
A.接球B.运球C.射门D.越位
【答案】D
【解析】越位是足球比赛中的犯规行为，接球、运球和射门都是正常比赛行为。
二、多选题（每题4分，共20分）
1.以下哪些属于有氧运动？（）（4分）
A.跑步B.游泳C.瑜伽D.举重E.太极拳
【答案】A、B、C、E
【解析】有氧运动是指能够增加心率和呼吸频率，从而提高心肺功能的运动，跑步、游泳、瑜伽和太极拳都属于有氧运动，而举重属于无氧运动。
2.以下哪些是正确的运动前热身方法？（）（4分）
A.慢跑B.伸展运动C.投掷练习D.快速跳跃E.拉伸肌肉
【答案】A、B、E
【解析】正确的运动前热身方法包括慢跑、伸展运动和拉伸肌肉，投掷练习和快速跳跃可能会导致肌肉拉伤。
3.以下哪些是正确的运动后放松方法？（）（4分）
A.慢走B.拉伸肌肉C.冷却运动D.静坐休息E.马拉松
【答案】A、B、C、D
【解析】正确的运动后放松方法包括慢走、拉伸肌肉、冷却运动和静坐休息，马拉松是一种运动项目，不属于放松方法。
4.以下哪些是运动中的注意事项？（）（4分）
A.保持水分B.注意安全C.控制呼吸D.避免受伤E.越位
【答案】A、B、C、D
【解析】运动中的注意事项包括保持水分、注意安全、控制呼吸和避免受伤，越位是足球比赛中的犯规行为，不属于运动中的注意事项。
5.以下哪些是运动中的常见错误？（）（4分）
A.运动前不热身B.运动后不放松C.运动强度过大D.运动时间过长E.越位
【答案】A、B、C、D
【解析】运动中的常见错误包括运动前不热身、运动后不放松、运动强度过大和运动时间过长，越位是足球比赛中的犯规行为，不属于运动中的常见错误。
三、填空题（每题2分，共16分）
1.运动前热身的主要目的是______和______。（2分）
【答案】提高体温；激活肌肉（2分）
2.运动后放松的主要目的是______和______。（2分）
【答案】缓解肌肉疲劳；促进恢复（2分）
3.进行长跑比赛时，正确的呼吸方法是______呼吸。（2分）
【答案】口鼻同时（2分）
4.进行短跑比赛时，起跑的正确姿势是______。（2分）
【答案】身体前倾（2分）
5.在进行篮球比赛时，以下哪种行为是犯规行为？______（2分）
【答案】推人（2分）
6.在进行足球比赛时，以下哪种行为是越位行为？______（2分）
【答案】越位（2分）
7.以下哪种运动可以有效提高心肺功能？______（2分）
【答案】游泳（2分）
8.以下哪种运动可以有效锻炼肌肉力量？______（2分）
【答案】举重（2分）
四、判断题（每题2分，共20分）
1.两个正数相加，和一定比其中一个数大。（）（2分）
【答案】（√）
【解析】两个正数相加，和一定比其中一个数大。
2.两个负数相加，和一定比其中一个数小。（）（2分）
【答案】（√）
文档评论（0）