情绪气球活动方案策划.docxVIP

第1篇

一、活动背景

随着社会的发展，人们的生活节奏加快，压力增大，心理健康问题日益凸显。为了提高人们的心理健康水平，培养积极向上的情绪，我们策划了一场以“情绪气球”为主题的心理健康活动。通过这个活动，让参与者了解自己的情绪，学会调节情绪，释放压力，从而提高生活质量。

二、活动目标

1.让参与者了解情绪的类型和特点，认识到情绪对生活的影响。

2.培养参与者调节情绪的能力，提高心理素质。

3.释放参与者的压力，提升生活幸福感。

4.促进参与者之间的交流与合作，增进友谊。

三、活动主题

情绪气球

四、活动时间

2022年10月15日（星期六）上午9:00-12:00

五、活动地点

XX公园

六、活动对象

全市范围内18-45岁的市民

七、活动规模

预计100人

八、活动流程

1.9:00-9:30签到入场

参与者签到入场，领取情绪气球和活动手册。

2.9:30-10:00活动介绍

主持人介绍活动背景、目标、流程及注意事项。

3.10:00-10:30情绪气球制作

参与者根据情绪气球手册，选择适合自己的情绪，制作属于自己的情绪气球。

4.10:30-11:00情绪分享会

参与者将制作好的情绪气球挂在树上，分享自己的情绪故事。

5.11:00-11:30情绪调节游戏

组织参与者进行情绪调节游戏，如“情绪接力”、“情绪传递”等，让参与者学会在游戏中调节情绪。

6.11:30-12:00活动总结与合影

主持人总结活动，参与者合影留念。

九、活动准备

1.活动场地：预订XX公园，布置场地，设置活动区域。

2.活动物资：情绪气球、活动手册、彩笔、剪刀、胶水等。

3.主持人：选拔一名有经验的主持人，负责活动流程的引导和主持。

4.志愿者：招募10名志愿者，协助活动现场的组织和服务。

5.活动宣传：通过微信公众号、朋友圈、社区公告等渠道进行活动宣传。

十、活动预算

1.场地租赁费用：1000元

2.活动物资费用：2000元

3.主持人费用：500元

4.志愿者费用：500元

5.宣传费用：500元

总计：4000元

十一、活动评估

1.参与者满意度调查：活动结束后，对参与者进行满意度调查，了解活动效果。

2.活动效果评估：根据情绪气球制作、情绪分享会、情绪调节游戏等环节的参与情况，评估活动效果。

3.媒体报道：邀请媒体对活动进行报道，扩大活动影响力。

十二、活动总结

通过本次“情绪气球”活动，让参与者了解情绪、学会调节情绪，释放压力，提高生活幸福感。同时，活动也促进了参与者之间的交流与合作，增进了友谊。在今后的工作中，我们将继续开展类似的活动，为市民提供更多心理健康服务。

第2篇

一、活动背景

随着社会节奏的加快，人们的生活压力越来越大，心理健康问题日益凸显。为了提高公众对心理健康问题的关注，普及心理健康知识，我们特举办“情绪气球”活动，通过轻松愉快的互动形式，让参与者了解自己的情绪，学会调节情绪，从而提升心理健康水平。

二、活动目标

1.提高公众对心理健康问题的认识，普及心理健康知识。

2.帮助参与者了解自己的情绪，学会调节情绪。

3.增强团队凝聚力，提高人际沟通能力。

4.丰富业余生活，营造积极向上的社会氛围。

三、活动主题

“情绪气球，快乐人生”

四、活动时间

2022年10月15日（星期六）上午9:00-12:00

五、活动地点

XX公园

六、活动对象

全市范围内18-45岁的市民

七、活动流程

1.开场致辞（9:00-9:10）

邀请主办方领导致辞，介绍活动背景、目的和意义。

2.情绪气球制作（9:10-10:00）

专业心理老师现场讲解情绪气球制作方法，引导参与者根据自己的情绪制作气球。

3.情绪分享会（10:00-10:30）

参与者分享自己的情绪故事，心理老师现场解答疑问，提供心理建议。

4.情绪气球放飞（10:30-11:00）

参与者将制作好的情绪气球放飞，寓意释放压力，迎接美好未来。

5.互动游戏（11:00-11:30）

组织轻松愉快的互动游戏，如“情绪接力”、“情绪猜猜乐”等，让参与者进一步了解自己的情绪。

6.总结发言（11:30-11:40）

心理老师对本次活动进行总结，强调心理健康的重要性。

7.活动结束（11:40-12:00）

参与者合影留念，领取活动纪念品。

八、活动准备

1.场地布置：布置活动场地，摆放桌椅、气球、彩带等物品。

2.人员安排：邀请心理老师、志愿者、摄影师等。

3.宣传推广：通过线上线下渠道进行活动宣传，扩大活动影响力。

4.物资准备：情绪气球、彩带、剪刀、胶水、气球充气泵等。

5.活动流程表：制定详细的活动流程表，确保活动顺利进行。

九、活动预算

1.场地租赁