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2025年福建莆田中考体育与健康基本知识考试练习题及答案(8)

一、选择题

1.以下哪项是人体运动系统的主要组成部分？

A.骨骼、肌肉和关节

B.骨骼、肌肉和神经

C.骨骼、关节和神经

D.肌肉、关节和神经

答案：A

2.以下哪种运动方式有益于提高心肺功能？

A.立定跳远

B.1000米跑

C.仰卧起坐

D.跳绳

答案：B

3.以下哪个动作可以锻炼到人体的核心肌群？

A.俯卧撑

B.深蹲

C.仰卧起坐

D.跳跃

答案：C

4.以下哪种运动方式属于有氧运动？

A.篮球

B.跳绳

C.举重

D.100米跑

答案：B

5.以下哪种运动方式可以锻炼到人体的协调能力？

A.跳绳

B.立定跳远

C.800米跑

D.俯卧撑

答案：A

二、填空题

1.人体的运动系统主要由________、________和________组成。

答案：骨骼、肌肉、关节

2.有氧运动是指运动过程中，身体能够在________的情况下，进行长时间的运动。

答案：充足氧气

3.为了提高心肺功能，我们可以进行一些有氧运动，如________、________等。

答案：跑步、游泳

4.以下运动项目中，属于球类运动的有________、________等。

答案：篮球、足球

5.以下运动项目中，属于田径运动的有________、________等。

答案：100米跑、跳远

三、判断题

1.运动可以增强人体免疫力，提高抵抗力。（）

答案：正确

2.进行运动时，不需要进行热身运动。（）

答案：错误

3.仰卧起坐可以锻炼到人体的核心肌群。（）

答案：正确

4.跑步属于无氧运动。（）

答案：错误

5.篮球运动可以提高人体的协调能力。（）

答案：正确