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大暑安全教育课件

目录01大暑简介与气候特点了解节气特征与高温挑战02高温防暑安全科学防暑方法与中暑应对03防溺水安全掌握游泳安全与监护原则04防火防电安全家庭用电与火灾预防要点05饮食与健康注意夏季饮食卫生与营养搭配06紧急情况应对急救知识与避险技巧07特殊人群安全关怀重点人群防护与社区责任总结与安全倡议

第一章：大暑简介与气候特点节气特征大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气，通常出现在公历7月22日至24日之间。此时正值中伏前后，是一年中气温最高、阳光最猛烈、湿度最大的时期。古人云：大暑大热，上蒸下煮，生动描绘了这一时节的酷热特征。高温高湿的天气环境对人体健康构成严峻考验，同时也带来诸多安全隐患。2025年气候实况今年夏季，全国多地气温突破历史极值，部分城市最高气温达到40℃以上，高温持续时间长达数周。极端天气频发，暴雨、雷电、台风等灾害性天气交替出现，给生产生活带来重大影响。温馨提示：大暑期间务必提高安全意识，做好各项防护措施，确保度过一个平安健康的夏季。

大暑高温，安全第一

高温天气的危害健康威胁中暑、热射病、热痉挛等热相关疾病高发，严重者可危及生命。老人、儿童、慢性病患者尤其易感。头晕、恶心、虚脱体温调节功能紊乱严重可致昏迷、器官衰竭体力消耗高温环境下人体新陈代谢加快，能量消耗大幅增加，容易出现疲劳、注意力不集中等问题。工作效率明显下降易引发操作失误增加意外事故风险安全隐患高温导致各类安全事故频发，包括交通事故、火灾、触电等，对公共安全构成严重威胁。车辆自燃风险增加电气设备超负荷运行易燃易爆物品危险性提升

第二章：高温防暑安全着装与出行建议选择合适的衣着和出行时间是防暑的基础措施。穿着轻薄透气的棉质衣物，避免化纤材质，有助于身体散热和汗液蒸发。避免在每天10:00至16:00这一高温时段进行户外活动。如必须外出，应尽量选择阴凉处行走，缩短暴晒时间。科学补水方法多喝水是防暑的关键，建议每天饮水量不少于2000毫升。可适当补充电解质饮料，如淡盐水、椰子水等，帮助恢复体内电解质平衡。注意少量多次饮水，避免一次性大量饮水造成水中毒。运动或出汗较多时应增加饮水量。

高温防暑小贴士物理防护外出时务必做好防晒措施，佩戴宽边帽、太阳镜，涂抹SPF30以上的防晒霜。每2小时补涂一次防晒霜，特别是游泳或大量出汗后。随身携带遮阳伞、便携式风扇等降温工具，为身体提供额外保护。饮食调理夏季饮食应以清淡为主，多吃富含水分的瓜果蔬菜。西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等食物具有清热解暑的功效。适量食用桃子、李子等时令水果，补充维生素和矿物质。避免过度食用冷饮，以免刺激肠胃。室内环境合理使用空调和电扇，保持室内温度在26-28℃为宜。空调温度不宜过低，避免室内外温差过大引发空调病。定期开窗通风，保持空气流通。长时间待在空调房应适时到室外活动，让身体适应温度变化。

科学防暑，健康度夏防暑降温不是小事，关系到每个人的生命健康。让我们从日常点滴做起，养成良好的防暑习惯。

中暑识别与应急处理中暑的三个阶段先兆中暑出现头痛、头晕、恶心、多汗、四肢无力等症状。体温正常或略有升高。此阶段及时处理可完全恢复。轻度中暑体温升至38℃以上，皮肤灼热干燥或湿冷，面色潮红或苍白，血压下降，脉搏加快。需立即降温处理。重度中暑热射病、热痉挛或热衰竭，体温超过40℃，可能出现昏迷、抽搐等危险症状。必须紧急送医救治。应急处理步骤迅速转移：立即将患者转移至阴凉通风处，解开衣领，保持呼吸道通畅物理降温：用冷水或冰袋敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处补充水分：意识清醒者可饮用淡盐水或运动饮料，少量多次及时就医：症状严重者立即拨打120，切勿延误救治时机重要提醒：出现意识障碍、抽搐、高热不退等症状时，禁止擅自用药，应立即送医院救治。

第三章：防溺水安全溺水：夏季第一杀手每年夏季都是溺水事故的高发期，特别是青少年儿童溺水事件频发，令人痛心。溺水已成为我国1-14岁儿童意外伤害致死的首要原因。基本原则严禁无成人陪同下私自游泳，这是防溺水最基本也是最重要的原则。儿童和青少年游泳必须有家长或监护人全程陪护。场所选择选择有安全保障的正规游泳场所，确保有专业救生员在场、救生设备齐全、水质符合标准。切勿到野外水域游泳。做好准备游泳前务必做好充分的热身运动，活动全身关节和肌肉，避免下水后抽筋。身体不适时不要游泳。

防溺水六不原则1不私自下水游泳未经家长同意，绝不擅自到江河湖海、水库池塘等水域游泳、玩耍或戏水。2不擅自结伴游泳即使结伴同行，如果没有成年人陪同，也不能下水游泳，同伴之间缺乏专业救护能力。3不在无安全设施水域游泳没有救生员、警示标识、救生设备的水域存在极大安全隐患，严禁下水。4不到不熟悉水域游泳对水域情况不了解，包括水深、水底状况、水流速度等，贸然下水非常危险。5不擅自施救发现有人溺水