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2025年健康管理师(三级)健康监测与评估模拟试题精选解析

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.健康管理师在进行健康监测时，以下哪项不属于常规体检项目？()

A.血压测量

B.体重和身高测量

C.心电图检查

D.眼睛视力测试

2.以下哪种情况提示可能存在心血管疾病风险？()

A.早晨起床后血压正常

B.早晨起床后血压升高

C.晚上血压正常

D.晚上血压升高

3.健康管理师在评估个体的健康状况时，以下哪项指标不是反映身体活动水平的直接指标？()

A.体重指数(BMI)

B.体力活动水平

C.肌肉力量

D.有氧耐力

4.在进行健康风险评估时，以下哪项不是评估个体健康风险的方法？()

A.健康问卷

B.生活方式评估

C.医学检查

D.随机抽取样本

5.以下哪种营养素对维持心血管健康至关重要？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素C

6.健康管理师在指导个体进行体重管理时，以下哪项建议是错误的？()

A.增加蔬菜和水果的摄入量

B.减少高糖食物的摄入

C.饮食中增加饱和脂肪的摄入

D.增加膳食纤维的摄入

7.以下哪种疾病与缺乏运动密切相关？()

A.肺炎

B.糖尿病

C.肾炎

D.脑炎

8.健康管理师在评估个体的心理健康时，以下哪项不是心理健康的标志？()

A.有积极的生活态度

B.能够有效应对压力

C.没有明显的心理问题

D.每天睡眠不足5小时

9.在进行健康风险评估时，以下哪项方法不是通过问卷调查进行的？()

A.疾病风险评估问卷

B.生活方式评估问卷

C.健康知识测试

D.生理检查

10.健康管理师在指导个体进行生活方式改善时，以下哪项建议是错误的？()

A.每天进行30分钟以上中等强度的运动

B.限制饮酒量

C.每天至少吃5份水果和蔬菜

D.饮食中增加盐的摄入

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在进行个体健康评估时，以下哪些因素需要考虑？()

A.年龄

B.性别

C.生活方式

D.疾病史

E.基因因素

12.以下哪些是评估个体营养状况的指标？()

A.体重指数(BMI)

B.血脂水平

C.血糖水平

D.肌肉量

E.腹部脂肪率

13.以下哪些是促进个体心理健康的方法？()

A.定期进行心理咨询

B.增加社交活动

C.保持乐观态度

D.进行身体锻炼

E.控制压力

14.健康管理师在指导个体进行体重管理时，以下哪些措施是有效的？()

A.增加蔬菜和水果的摄入量

B.减少高糖、高脂食物的摄入

C.增加运动量

D.短时间内快速减肥

E.保持良好的睡眠质量

15.以下哪些因素可能导致慢性疾病风险增加？()

A.不健康的生活方式

B.遗传因素

C.环境污染

D.慢性压力

E.不良饮食习惯

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在进行个体健康评估时，首先需要收集的信息包括：

17.评估个体营养状况的重要指标之一是体重指数，其计算公式为：

18.健康管理师在指导个体进行体重管理时，建议增加的优质蛋白质来源包括：

19.在进行健康风险评估时，以下不属于生活方式因素的是：

20.健康管理师在指导个体进行心理健康维护时，建议采取的措施包括：

四、判断题(共5题)

21.健康风险评估可以完全预测个体未来可能发生的疾病。()

A.正确B.错误

22.体重指数（BMI）是评估个体营养状况的唯一指标。()

A.正确B.错误

23.长期处于慢性压力状态下不会对个体的身心健康造成影响。()

A.正确B.错误

24.运动可以替代药物治疗高血压。()

A.正确B.错误

25.心理健康问题主要是由于心理因素引起的。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.如何正确测量血压，需要注意哪些事项？

27.健康生活方式的四大基石是什么？

28.如何评估个体的营养状况？

29.健康管理师在进行个体健康评估时，如何进行有效的沟通？

30.慢性疾病的风险因素有哪些？

2025年健康管理师(三级)健康监测与评估模拟试题精选解析

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】眼睛视力测试通常不在常规体检项目中，而是针对有视力问题的人群进