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2025年国家开放大学《心理健康辅导》期末考试备考试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？（）

A.情绪稳定，能自我调节

B.人际关系和谐，善于沟通

C.对生活充满热情，有进取心

D.经常出现焦虑、紧张等情绪

答案：D

解析：心理健康的人通常情绪稳定，能够自我调节情绪，人际关系和谐，善于沟通，并对生活充满热情，有进取心。经常出现焦虑、紧张等情绪不属于心理健康的标志，可能是心理问题的表现。

2.在心理咨询中，倾听技巧的重要性体现在哪里？（）

A.使咨询师显得专业

B.帮助来访者充分表达内心感受

C.打断来访者以控制对话

D.让咨询师展示自己的观点

答案：B

解析：倾听是心理咨询中非常重要的技巧，它能够帮助来访者充分表达内心的感受和想法，建立信任关系。倾听不是为了显示专业性或控制对话，也不是让咨询师展示自己的观点。

3.面对压力时，以下哪种应对方式是积极的？（）

A.逃避现实，否认问题

B.持续抱怨，发泄情绪

C.积极寻求解决方案，调整心态

D.放弃努力，顺其自然

答案：C

解析：面对压力时，积极的应对方式是积极寻求解决方案，调整心态，主动解决问题。逃避现实、持续抱怨、放弃努力都是消极的应对方式，不利于问题的解决和个人的成长。

4.认知行为疗法的核心观点是什么？（）

A.情绪由生理反应决定

B.人的思维影响情绪和行为

C.经验是决定行为的主要因素

D.行为习惯是天生的，难以改变

答案：B

解析：认知行为疗法（CBT）的核心观点是人的思维影响情绪和行为。通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为问题。该疗法强调认知在心理健康中的重要作用。

5.以下哪项不属于心理评估的常用方法？（）

A.访谈

B.问卷调查

C.行为观察

D.物理检查

答案：D

解析：心理评估的常用方法包括访谈、问卷调查和行为观察等，主要目的是了解个体的心理状态和特征。物理检查属于身体检查，不属于心理评估的范畴。

6.人格障碍的主要特征是？（）

A.情绪稳定，但社交能力差

B.在多种生活领域表现异常，难以适应社会

C.智力低下，学习困难

D.经常出现幻觉和妄想

答案：B

解析：人格障碍的主要特征是在多种生活领域表现异常，难以适应社会，行为模式偏离常规，并可能造成损害。情绪稳定但社交能力差、智力低下或出现幻觉妄想等不是人格障碍的主要特征。

7.焦虑症的核心症状是？（）

A.持续的情绪低落和兴趣减退

B.过度的担忧和恐惧，伴随身体症状

C.经常出现遗忘和注意力不集中

D.强迫观念和强迫行为

答案：B

解析：焦虑症的核心症状是过度的担忧和恐惧，常常伴随身体症状，如心跳加速、出汗、颤抖等。情绪低落、兴趣减退、遗忘和注意力不集中、强迫观念和强迫行为等可能是其他心理问题的症状。

8.在团体辅导中，促进成员互动的关键因素是？（）

A.咨询师的权威性

B.团体成员的共同目标

C.个体的自我表现

D.物质的奖励机制

答案：B

解析：在团体辅导中，促进成员互动的关键因素是团体成员的共同目标。共同目标能够增强团体的凝聚力，使成员更有动力参与互动和交流。咨询师的权威性、个体的自我表现和物质的奖励机制虽然有一定作用，但不是关键因素。

9.自我效能感高的个体通常表现出怎样的特点？（）

A.遇到困难时容易放弃

B.对自己的能力有信心，勇于尝试

C.经常与他人比较，感到自卑

D.情绪波动大，难以控制

答案：B

解析：自我效能感高的个体通常对自己的能力有信心，勇于尝试，面对困难时能够坚持努力，不轻易放弃。经常与他人比较感到自卑、情绪波动大难以控制等不是自我效能感高的表现。

10.压力管理中，以下哪种方法属于放松训练？（）

A.制定详细的工作计划

B.进行深呼吸和冥想

C.寻求他人的支持和帮助

D.增加运动量

答案：B

解析：压力管理中，放松训练是一种重要的方法，包括深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松等技巧，有助于缓解紧张和焦虑情绪。制定工作计划、寻求他人支持和增加运动量虽然也有助于压力管理，但不属于放松训练。

11.以下哪项不是积极心理学关注的内容？（）

A.提升个体的幸福感和生活满意度

B.消除个体的负面情绪和问题

C.促进个体的个人成长和潜能发挥

D.培养个体的积极品质和优势

答案：B

解析：积极心理学关注的是人类的积极品质、优势和潜能，旨在提升个体的幸福感和生活满意度，促进个体的个人成长。它并不否认负面情绪和问题的存在，而是关注如何更好地应对和克服它们，而不是一味地消除。

12.在心理危机干预中，建立信任关系的第一步通常是？（）

A.给予危机者具体的解