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2025年吉林省体考模拟测试题及答案

一、单项选择题

1.体育锻炼中，人体肌肉活动的直接能量来源是（）

A.葡萄糖B.脂肪C.ATPD.蛋白质

答案：C

2.下列哪种运动项目属于有氧运动（）

A.100米跑B.举重C.慢跑D.跳远

答案：C

3.运动中发生小腿抽筋，应（）

A.用力蹬腿B.伸直膝关节，用力勾脚尖C.弯曲膝关节D.按摩小腿

答案：B

4.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟之间。

A.40-60B.60-100C.100-120D.120-140

答案：B

5.篮球比赛中，持球队员在原地运球时，中枢脚移动，应判为（）

A.走步违例B.两次运球违例C.脚踢球违例D.非法运球违例

答案：A

6.田径运动中，起跑器的安装方法有普通式、拉长式和接近式，其中普通式前脚距起跑线（）

A.一脚半B.两脚C.三脚D.一脚

答案：A

7.排球比赛中，每队在一局比赛中最多可以请求（）次暂停。

A.2B.3C.4D.5

答案：A

8.体操运动中，“燕式平衡”要求一腿后举，脚面绷直，上体前俯与后举腿成（）

A.45°B.90°C.180°D.270°

答案：C

9.足球比赛中，罚点球时，罚球点距球门线（）米。

A.9.15B.10C.11D.12

答案：C

10.体育教学中，教师通过展示各种实物、直观教具或进行示范性实验，让学生通过观察获得感性认识的教学方法是（）

A.讲解法B.练习法C.演示法D.比赛法

答案：C

二、多项选择题

1.体育锻炼对人体的生理功能有诸多好处，包括（）

A.增强心肺功能B.提高免疫力C.促进骨骼发育D.改善神经系统功能

答案：ABCD

2.下列属于武术基本步型的有（）

A.弓步B.马步C.虚步D.仆步

答案：ABCD

3.运动损伤的预防原则包括（）

A.做好准备活动B.加强易伤部位锻炼C.掌握正确的技术动作D.注意运动环境安全

答案：ABCD

4.以下属于篮球进攻战术的有（）

A.传切配合B.突分配合C.掩护配合D.策应配合

答案：ABCD

5.田径运动包括（）

A.径赛B.田赛C.全能运动D.马拉松

答案：ABC

6.排球的基本技术有（）

A.发球B.传球C.垫球D.扣球

答案：ABCD

7.体操中的保护分为（）

A.他人保护B.自我保护C.利用器械保护D.利用场地保护

答案：ABCD

8.足球比赛中，下列情况属于越位犯规的有（）

A.在对方半场B.较球更接近于对方球门线C.接同队队员传球的瞬间D.干扰比赛、干扰对方队员或利用越位位置获得利益

答案：ABCD

9.体育教学原则包括（）

A.身心全面发展原则B.合理运动负荷原则C.直观性原则D.巩固与提高原则

答案：ABCD

10.体育锻炼的方法有（）

A.重复锻炼法B.间歇锻炼法C.连续锻炼法D.循环锻炼法

答案：ABCD

三、判断题

1.体育锻炼只要达到一定的运动量，就能取得良好的效果，不需要考虑运动的频率和时间。（）

答案：错误

2.运动后立即大量饮水有助于补充水分和恢复体力。（）

答案：错误

3.篮球比赛中，三分线外投篮命中得3分，三分线内投篮命中得2分。（）

答案：正确

4.田径比赛中，径赛项目是按参赛运动员的名次和成绩录取名次。（）

答案：正确

5.排球比赛中，自由人可以在任何位置进行发球。（）

答案：错误

6.体操运动中，在器械上做动作时，必须要有他人保护。（）

答案：正确

7.足球比赛中，守门员在本方罚球区内可以用手触球。（）

答案：正确

8.体育教学中，教师的讲解要简洁明了、生动形象，符合学生的实际情况。（）

答案：正确

9.运动损伤后，应立即进行热敷，以促进血液循环，减轻疼痛。（）

答案：错误

10.体育锻炼可以提高人的心理健康水平，缓解压力和焦虑。（）

答案：正确

四、简答题

1.简述准备活动的作用。

准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，使机体尽快进入工作状态；增强氧运输系统的功能，使肺通气量、心输出量增加；升高体温，降低肌肉的黏滞性，增加肌肉的伸展性和弹性；调节心理状态，增强信心。比如跑步前的动态拉伸，能让身体各部位预热，减少运动损伤。

2.简述篮球双手胸前传球的动作要领。

双手持球于胸前，手指自然分开