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基础动作模拟测试题及答案.doc

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    基础动作模拟测试题及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.在基础动作模拟中，以下哪个不是基本动作的组成部分？

    A.跑步

    B.跳跃

    C.旋转

    D.静态平衡

    答案：D

    2.基础动作模拟中，哪个动作主要锻炼下肢力量和爆发力？

    A.仰卧起坐

    B.深蹲

    C.俯卧撑

    D.站立臂举

    答案：B

    3.在基础动作模拟中，以下哪个动作有助于提高核心稳定性？

    A.仰卧起坐

    B.俄罗斯转体

    C.俯卧撑

    D.站立臂举

    答案：B

    4.基础动作模拟中，哪个动作主要锻炼上肢力量和耐力？

    A.跑步

    B.俯卧撑

    C.深蹲

    D.旋转

    答案：B

    5.在基础动作模拟中，以下哪个动

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