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我会安全吃饭

第一章

吃饭安全的重要性潜在危险吃饭时不注意安全,可能会噎着、烫伤或摔倒,这些都会让小朋友受伤,影响我们的健康成长。保护健康安全吃饭能保护我们的身体健康,让我们快乐成长。养成好习惯,是对自己最好的爱护。快乐成长

安全吃饭,快乐成长每一位小朋友都值得拥有安全、健康的用餐环境。让我们一起学习正确的吃饭方法,保护好自己的身体!

第一章小结健康第一吃饭安全关系到每个小朋友的身体健康和快乐成长,我们必须重视起来。学习方法我们要认真学会正确的吃饭方法,养成良好的饮食习惯,保护好自己。

第二章吃饭时要注意什么?

吃饭要慢慢吃,不能说话为什么不能边吃边说话?说话时食物容易进入气管,会噎着噎着了会很难受,甚至很危险慢慢咀嚼能保护喉咙安全专心吃饭,食物才能消化得更好小朋友们要记住:吃饭时保持安静,慢慢咀嚼每一口食物,这样既安全又健康!

饭菜太烫要先吹凉01感受温度用勺子舀一点饭菜,先用嘴唇轻轻碰一下,感受是否太烫。02轻轻吹凉如果太烫,用嘴轻轻吹一吹,让热气散开,饭菜就会变凉一些。03再次确认吹凉后再次感受温度,确认不烫了才可以放进嘴里吃。04安全入口温度合适的饭菜吃起来既美味又安全,不会烫伤嘴巴和舌头。温馨提示:烫伤嘴巴会很疼,而且需要很长时间才能好,所以一定要先吹凉再吃哦!

端饭走路要慢慢走端饭时的注意事项双手端稳用两只手端饭碗,保持平稳小心慢走走路时速度要慢,眼睛看着前方避免碰撞注意周围的小朋友,不要撞到别人记住:快走容易摔倒,饭菜洒了会烫伤自己或别人。小心端稳,慢慢走,才是最安全的!

只吃自己碗里的饭菜预防疾病传播每个人碗里的饭菜只给自己吃,不吃别人碗里的食物。这样可以避免细菌和病毒传染,保护大家的健康。尊重他人不随便动别人的食物,是尊重他人的表现。这是我们要养成的好习惯,也是礼貌的体现。培养独立性自己吃自己的饭,能培养小朋友的独立能力和自理能力,让我们变得更加自信和能干。

饭菜烫,先吹凉这是我们每天吃饭都要记住的安全小口诀。保护好自己的小嘴巴,才能开心地享受美味的食物!

第二章小结安全吃饭五大要点??慢慢吃细嚼慢咽,专心吃饭??不说话吃饭时保持安静??先吹凉烫的食物要吹凉??慢慢走端饭时小心慢走??吃自己的只吃自己碗里的饭

第三章洗手与卫生习惯

吃饭前要洗干净手为什么要洗手?我们的小手每天都会接触很多东西,比如玩具、门把手、地板等等。这些地方都有很多看不见的细菌。手上的细菌可能会让我们生病细菌进入肚子里会引起腹痛、腹泻洗手是保护自己最简单有效的方法干净的手让食物更安全美味记住:饭前便后要洗手,这是保护健康的好习惯!

洗手后不要摸脏东西认真洗手用洗手液把手洗得干干净净保持清洁洗完手后不要再摸脏东西安全吃饭用干净的手拿食物,健康又安全洗手后如果又摸了脏东西,手上的细菌又会回来。所以洗完手后,要直接去吃饭,不要再碰其他东西了!

正确洗手五步法1第一步:湿润打开水龙头,把手打湿2第二步:搓泡沫挤洗手液,搓出泡沫3第三步:清洗手心、手背、指缝都要洗4第四步:冲洗用清水把泡沫冲干净5第五步:擦干用干净毛巾把手擦干

第三章小结洗手第一步饭前便后认真洗手保持清洁洗后不摸脏东西远离细菌养成卫生好习惯洗手虽然简单,但是保护健康的重要方法。小朋友们要坚持每天正确洗手哦!

第四章食品安全小知识

什么是安全食品?安全食品的特征有完整包装包装袋或盒子完好无损,没有破损有生产日期清楚标明什么时候生产的有安全标志有QS或SC等质量安全标志新鲜干净食物看起来新鲜,闻起来没有异味小朋友们在选择食物时,要学会看这些标志。如果不确定食物是否安全,可以问问老师或爸爸妈妈!

什么是三无食品?1无生产厂家不知道是谁生产的,找不到生产厂家的名字和地址,这样的食品来源不明,很不安全。2无生产日期不知道什么时候生产的,可能已经过期变质了,吃了会生病,肚子会疼。3无安全标志没有质量安全认证标志,说明质量没有保证,可能含有有害物质,对身体有危害。重要提醒:三无食品吃了会生病,千万不能吃!在学校门口或路边看到的小零食,很多都是三无食品,小朋友们一定要远离!

腐烂变质的食物不能吃颜色异常食物颜色变暗、变黑,或者出现不正常的斑点,说明已经开始腐烂了,不能再吃。有异味食物闻起来有酸味、臭味或其他难闻的气味,说明已经变质,吃了会拉肚子。长霉发毛食物表面长出绿色、白色或黑色的霉菌,就像长了毛一样,这种食物有毒,绝对不能吃。质地改变食物变得软烂、黏糊糊的,或者变得很硬,都说明食物已经坏了,要扔掉。

食品安全对比?垃圾食品油炸、高糖、高盐的食品,没营养还有害健康??三无食品无厂家、无日期、无标志,来源不明很危险?安全食品新鲜、干净、有标志,吃了健康又放心

第四章小结食品安全要记牢认识安全食品有标志、有日期、新鲜干净远离三无食品没厂家、没日期、没标志拒绝变质食物发霉、变色、有异味