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2025年国家开放大学（电大）《体育学》期末考试复习试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.体育锻炼的基本形式不包括（）

A.有氧运动

B.无氧运动

C.耐力运动

D.理论学习

答案：D

解析：体育锻炼的基本形式主要包括有氧运动、无氧运动和耐力运动等，它们通过身体的活动来增强体质、促进健康。理论学习虽然也是体育教育的一部分，但不是体育锻炼的基本形式。

2.篮球运动中，运球时手按拍球的部位应该是（）

A.球的顶部

B.球的侧部

C.球的中部

D.球的底部

答案：C

解析：篮球运动中，运球时手按拍球的部位应该是球的中部，这样可以更好地控制球的运行方向和速度，同时也能减少球被对方抢走的可能性。

3.以下哪种运动项目属于集体项目（）

A.体操

B.田径

C.足球

D.游泳

答案：C

解析：集体项目是指需要多人协作完成的项目，足球作为一项团队运动，需要队员之间进行配合和协作，因此属于集体项目。而体操、田径和游泳等项目则主要是个人竞技。

4.体育锻炼对人体的心血管系统有哪些益处（）

A.降低心率

B.增加血压

C.增强心肌功能

D.减少血管弹性

答案：C

解析：体育锻炼可以增强心肌功能，提高心脏的泵血能力，同时也能促进血液循环，降低血压，增加血管弹性，对心血管系统有诸多益处。

5.以下哪种呼吸方式适用于中长跑（）

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.有节奏的呼吸

D.持续不断的呼吸

答案：C

解析：中长跑时，为了保持身体的供氧需求，应该采用有节奏的呼吸方式，即通过鼻子有规律地吸气，通过嘴巴有节奏地呼气，这样可以更好地满足身体对氧气的需求。

6.以下哪种运动项目对平衡能力要求较高（）

A.拳击

B.乒乓球

C.跳远

D.排球

答案：B

解析：乒乓球运动需要运动员在快速移动中保持球拍的稳定，对平衡能力要求较高。而拳击、跳远和排球等项目虽然也需要一定的平衡能力，但相对而言，乒乓球对平衡能力的要求更高。

7.体育锻炼可以帮助人（）

A.增加体重

B.提高免疫力

C.降低新陈代谢

D.减少肌肉力量

答案：B

解析：体育锻炼可以增强人体的免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。同时也能促进新陈代谢，增加肌肉力量，帮助人保持健康的体重。

8.以下哪种情况不适合进行体育锻炼（）

A.身体健康

B.疲劳过度

C.情绪低落

D.病情稳定

答案：B

解析：当人体疲劳过度时，肌肉和关节可能会出现酸痛，此时进行体育锻炼可能会加重身体负担，导致受伤。因此，疲劳过度时不宜进行体育锻炼。

9.以下哪种运动项目属于户外运动（）

A.游泳

B.体操

C.登山

D.乒乓球

答案：C

解析：户外运动是指在室外自然环境中进行的体育锻炼，登山作为一项户外运动，需要运动员在山地环境中进行活动，对体能和技能都有较高的要求。而游泳、体操和乒乓球等项目则主要在室内进行。

10.体育锻炼可以（）

A.减少人的社交能力

B.提高人的抗压能力

C.降低人的学习效率

D.减少人的睡眠时间

答案：B

解析：体育锻炼可以增强人的心理素质，提高人的抗压能力和适应能力。同时也能促进人的睡眠质量，有助于提高学习效率。

11.长跑比赛中，当运动员感到极度疲劳时，应该（）

A.立即停止比赛

B.坚持跑完全程

C.尽量慢跑，保存体力

D.加速跑，冲过终点

答案：C

解析：长跑比赛中，当运动员感到极度疲劳时，不应该立即停止比赛，这可能导致身体机能的突然下降，引发不良反应。也不应该盲目加速跑，这会进一步消耗体力，增加受伤风险。此时应该尽量慢跑，调整呼吸节奏，保存体力，坚持跑到终点。这样既能完成比赛，又能减少对身体造成的伤害。

12.以下哪种运动项目可以有效提高人的反应速度（）

A.游泳

B.体操

C.乒乓球

D.射箭

答案：C

解析：乒乓球运动需要运动员在短时间内对球的运动方向、速度和落点做出快速反应，并做出相应的击球动作，因此可以有效提高人的反应速度。而游泳、体操和射箭等项目虽然也需要一定的反应能力，但相对而言，乒乓球对反应速度的要求更高。

13.体育锻炼可以促进（）

A.骨骼疏松

B.牙齿健康

C.消化不良

D.肌肉萎缩

答案：B

解析：体育锻炼可以刺激骨骼生长，增加骨密度，预防骨骼疏松。同时也能促进唾液分泌，帮助清洁牙齿，预防龋齿，促进牙齿健康。而体育锻炼能增强肌肉力量，预防肌肉萎缩，改善消化功能，预防消化不良。

14.以下哪种运动项目属于周期性运动（）

A.篮球

B.体操

C.跳远

D.跑步

答案：D

解析：周期性运动是指运动员在运动过程中，身体重心沿着一定的轨迹重复进行周期性位移的运动项目，跑步属