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提升学生自信主题班

会活动设计

演讲人：

日期:

目录

01开场环节

02自信认知构建

03互动体验活动

04自信培养技巧

05行动计划制定

06总结与展望

开场环节

自信主题名言导入

经典名言分享

精选如“自信是成功的第一秘诀”等名言，通过多媒体展示并引导学生讨

论其深层含义，激发学生对自信的初步思考。

名人故事启发

结合科学家、艺术家等克服困难的故事，分析自信在其成功中的作用，

帮助学生理解自信的实际价值。

学生互动解读

鼓励学生分享自己喜爱的与自信相关的格言，并解释为何对其产生共鸣，

促进个性化表达与集体交流。

破冰互动游戏设计

“优点接龙”游戏“自信姿势挑战”“盲盒自我介绍”

学生轮流用一句话夸赞同桌的优点，通过模仿“超人姿势”等肢体动作，结学生随机抽取写有特长或兴趣的卡片

（如擅长绘画），以此为主题进行

要求具体真实（如“你回答问题很合心理学研究说明身体语言对心态的“”

分钟即兴表达，锻炼即兴表达能力。

清晰”），营造积极氛围并增强彼影响，让学生在体验中感受自信的提1

此认同感。升。

班会目标明确说明

认知目标

明确班会旨在帮助学生理解自信对学习、人际交往的重要性，列举具体场景（如课堂发

言、团队合作）说明其影响。

技能目标

强调通过活动掌握提升自信的实用技巧，如积极自我对话、目标拆分法，并提供课后练

习建议。

情感目标

说明班会期望达成的集体效果，如减少自我否定、增强班级支持氛围，并引导学生设定

个人信心成长小目标。

自信认知构建

自信定义与核心要素

自我效能感理论

自信的核心是班杜拉提出的自我效能感，即个体对自身能否成功应对特定情境的

主观评估，强调对自身能力的信任而非盲目乐观。

能力与价值认同

自信包含对个人能力的客观认知（如学习、社交技能）及对自我价值的肯定（如

“我值得被尊重”），两者缺一不可。

动态发展性

自信并非固定不变，而是通过经验积累、反馈调整逐步构建的，受家庭、学校、

社会等多因素影响。

自信心重要性阐述