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田径运动中智能化体能训练技术的应用与策略

目录

内容简述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.1田径运动的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.2智能化体能训练技术的定义与应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.3文章结构．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

智能化体能训练技术的概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

2.1传感器技术．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

2.2数据分析与处理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

2.3人工智能与机器学习在训练中的应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

田径运动中智能化体能训练技术的应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

3.1跑步训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

3.1.1跑步速度与里程监测．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

3.1.2跑步姿势分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

3.1.3个性化训练计划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25

3.2跳跃训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

3.2.1跳高训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

3.2.2跳远训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

3.2.3跳栏训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

3.3投掷训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

3.3.1投掷距离与角度监测．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

3.3.2投掷技术分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

3.3.3个性化训练建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46

3.4撑杆训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47

3.4.1撑杆姿势与力量分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49

3.4.2个性化训练计划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51

智能化体能训练技术的策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54

4.1数据收集与处理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．56

4.1.1数据来源．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．57

4.1.2数据处理方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．62

4.1.3数据可视化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．64

4.2训练目标设定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．68

4.2.1目标设定原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．69

4.2.2目标分解．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．71

4.2.3目标监控．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．73

4.3训练计划制定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．75

4.3.1训练计划制定流程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．77

4.3.2训练计划的适应性调整．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．79

4.3.3训练计划的评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．