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2025年国家开放大学（电大）《体育文化与健康》期末考试备考试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.体育文化对社会发展具有重要作用，以下哪项不是其主要表现？（）

A.促进社会和谐与凝聚力

B.提升个人身心健康

C.传承和弘扬民族精神

D.直接创造经济收益

答案：D

解析：体育文化的主要作用在于促进社会和谐、提升个人身心健康、传承和弘扬民族精神等方面，虽然体育产业可以创造一定的经济收益，但这并非体育文化的主要表现。体育文化的核心价值在于其社会和文化层面的影响。

2.现代健康观念强调的是什么？（）

A.仅关注身体疾病的治疗

B.身心健康和社会适应能力的统一

C.仅注重体育锻炼

D.仅通过药物治疗保持健康

答案：B

解析：现代健康观念强调身心健康和社会适应能力的统一，认为健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应能力的完好状态。这种观念综合了身体、心理和社会三个方面的因素。

3.在体育活动中，合理膳食的作用是什么？（）

A.提供瞬时爆发力

B.促进肌肉快速生长

C.维持身体正常机能和提供能量

D.增强肌肉耐力

答案：C

解析：合理膳食在体育活动中主要作用是维持身体正常机能和提供能量，确保身体在运动中能够得到足够的营养支持。虽然合理膳食对肌肉生长和耐力有一定影响，但其主要作用是维持基本生理功能。

4.以下哪种运动方式不适合高血压患者？（）

A.散步

B.游泳

C.剧烈跑步

D.太极拳

答案：C

解析：剧烈跑步对高血压患者来说风险较高，可能引起血压剧烈波动，增加心血管系统的负担。而散步、游泳和太极拳等运动方式较为温和，更适合高血压患者进行。

5.体育文化中的“团队精神”主要体现在什么方面？（）

A.个人技术的发挥

B.团队成员间的相互协作和信任

C.运动员的个人荣誉

D.教练的指挥能力

答案：B

解析：体育文化中的“团队精神”主要体现在团队成员间的相互协作和信任，强调集体目标高于个人利益，通过团队的力量取得更好的成绩。个人技术和运动员的个人荣誉虽然重要，但不是团队精神的核心。

6.以下哪项不是常见的心肺耐力运动？（）

A.长跑

B.游泳

C.举重

D.瑜伽

答案：C

解析：心肺耐力运动主要是指能够持续较长时间、较大强度的运动，如长跑、游泳和瑜伽等。举重属于力量训练，主要锻炼肌肉力量，而非心肺耐力。

7.在进行体育锻炼时，以下哪项是错误的？（）

A.热身运动可以预防运动损伤

B.运动强度越大越好

C.运动后进行适当拉伸有助于肌肉恢复

D.保持水分补充很重要

答案：B

解析：运动强度并非越大越好，适当的运动强度才能确保安全并取得良好的锻炼效果。过高的运动强度可能导致运动损伤或过度疲劳。热身运动、运动后拉伸和保持水分补充都是正确的体育锻炼注意事项。

8.传统体育文化与现代体育文化的共同点是什么？（）

A.都强调竞技性和竞争性

B.都注重体育的教育功能

C.都排斥观赏性体育活动

D.都以经济利益为主要目的

答案：B

解析：传统体育文化与现代体育文化都注重体育的教育功能，通过体育活动培养人的品德、意志和团队精神。虽然两者在表现形式和侧重点上有所不同，但教育功能是共同的。

9.以下哪项是正确的健康生活方式？（）

A.经常熬夜，白天补觉

B.饮食不规律，暴饮暴食

C.定期进行体育锻炼，保持良好作息

D.过度依赖保健品，忽视正常饮食

答案：C

解析：定期进行体育锻炼和保持良好的作息是正确的健康生活方式，有助于维持身心健康。经常熬夜、饮食不规律和过度依赖保健品都是不健康的习惯。

10.体育文化对社会道德风尚的影响主要体现在什么方面？（）

A.增加社会犯罪率

B.促进公平竞争和道德行为

C.降低社会诚信水平

D.造成社会资源浪费

答案：B

解析：体育文化通过公平竞争和体育精神，可以促进社会道德风尚的提升，鼓励人们追求卓越、尊重规则和公平竞争。这种积极影响有助于形成良好的社会道德行为。

11.以下哪项不属于体育文化的核心内容？（）

A.体育精神

B.体育道德

C.体育技能

D.经济利益

答案：D

解析：体育文化的核心内容主要包括体育精神、体育道德和体育技能等方面，强调体育对人的身心和社会发展的积极作用。经济利益虽然与体育产业相关，但并非体育文化的核心内容。

12.长期缺乏体育锻炼可能导致以下哪种健康问题？（）

A.心肺功能增强

B.骨密度提高

C.体重指数降低

D.慢性疾病风险增加

答案：D

解析：长期缺乏体育锻炼会导致身体机能下降，增加慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病等）的风险。心肺功能会减弱，骨密度可能降低，体重指数容易升高。

13.以下哪种运