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国家队消防员心理健康自测题库及答案解析
一、情绪状态评估（共10题）
请根据近2周内的实际感受，选择最符合的选项（1=完全不符合，2=比较不符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
1.出警后常因任务中的惊险场景（如火灾、坍塌、人员伤亡）反复回想，甚至影响睡眠。
2.面对日常训练或备勤时，容易因小事（如装备检查、队列动作）产生烦躁或愤怒情绪。
3.看到其他队友完成高难度任务时，会产生“自己能力不足”的挫败感。
4.听到警报声或集合指令时，会出现心跳加速、手心出汗等躯体紧张反应。
5.对曾经参与的救援任务（尤其是未成功的案例）长期感到自责或愧疚。
6.
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