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2025年抑郁自测题目及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.如果你经常感到情绪低落，对以前喜欢的活动失去兴趣，这种情况可能持续了多久？

A.几天

B.几周

C.几个月

D.几年

答案：B

2.你是否经常感到无望或绝望？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

答案：A

3.你是否经常感到疲劳或缺乏精力，即使没有进行体力活动？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

答案：A

4.你是否经常感到注意力难以集中，或者在做决定时犹豫不决？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

答案：B

5.你是否经常感到自我价值感降低，或者觉得自己是个失败者？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

答案：A

6.你是否经常感到食欲显著改变，导致体重增加或减少？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

答案：B

7.你是否经常感到睡眠问题，如失眠或嗜睡？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

答案：A

8.你是否经常感到易怒或对小事反应过度？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

答案：B

9.你是否经常感到身体不适，如头痛、胃痛或其他身体疼痛，但没有明显原因？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

答案：A

10.你是否经常感到想要伤害自己或他人？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

答案：A

二、多项选择题（总共10题，每题2分）

1.以下哪些是抑郁的常见症状？

A.情绪低落

B.失去兴趣

C.疲劳

D.注意力难以集中

E.食欲改变

答案：A,B,C,D,E

2.抑郁可能对哪些方面产生负面影响？

A.情绪

B.行为

C.身体健康

D.社交关系

E.工作或学业

答案：A,B,C,D,E

3.以下哪些是预防抑郁的有效方法？

A.保持健康的生活方式

B.寻求社会支持

C.进行心理治疗

D.学习应对技巧

E.避免压力

答案：A,B,C,D

4.抑郁症患者可能经历哪些心理症状？

A.无望感

B.自我价值感降低

C.易怒

D.焦虑

E.意志消沉

答案：A,B,C,D,E

5.以下哪些是抑郁症的常见生物因素？

A.遗传

B.大脑化学物质失衡

C.睡眠问题

D.饮食习惯

E.激素变化

答案：A,B,C,E

6.抑郁症患者可能经历哪些行为症状？

A.社交退缩

B.失眠

C.食欲改变

D.注意力难以集中

E.自伤行为

答案：A,B,C,D,E

7.以下哪些是抑郁症的常见治疗方法？

A.药物治疗

B.心理治疗

C.生活方式改变

D.支持团体

E.自我帮助

答案：A,B,C,D,E

8.抑郁症患者可能经历哪些身体症状？

A.疲劳

B.头痛

C.胃痛

D.睡眠问题

E.食欲改变

答案：A,B,C,D,E

9.以下哪些是抑郁症的常见心理治疗方法？

A.认知行为疗法

B.人本主义疗法

C.团体疗法

D.家庭疗法

E.生物反馈疗法

答案：A,B,C,D,E

10.抑郁症患者可能经历哪些情绪症状？

A.情绪低落

B.无望感

C.易怒

D.焦虑

E.意志消沉

答案：A,B,C,D,E

三、判断题（总共10题，每题2分）

1.抑郁症是一种常见的心理健康问题。

答案：正确

2.抑郁症只影响成年人，不影响儿童或青少年。

答案：错误

3.抑郁症可以通过药物、心理治疗或生活方式改变来治疗。

答案：正确

4.抑郁症患者总是表现出明显的情绪低落。

答案：错误

5.抑郁症是一种短暂的情绪波动，不需要特别关注。

答案：错误

6.抑郁症患者可能经历身体症状，如头痛或胃痛。

答案：正确

7.抑郁症是一种个人软弱的表现，可以通过意志力克服。

答案：错误

8.抑郁症患者可能经历注意力难以集中或决策困难。

答案：正确

9.抑郁症患者可能经历睡眠问题，如失眠或嗜睡。

答案：正确

10.抑郁症患者可能经历自伤行为或想要伤害自己或他人。

答案：正确

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述抑郁症的常见症状。

答案：抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、疲劳、注意力难以集中、食欲改变、睡眠问题、自我价值感降低、易怒、身体不适和自伤行为。

2.简述抑郁症的常见治疗方法。

答案：抑郁症的常见治疗方法包括药物治疗、心理治疗、生活方式改变、支持团体和自我帮助。药物治疗通常包括抗抑郁药物，心理治疗包括认知行为疗法、人本主义疗法、团体疗法、家庭疗法和生物反馈疗法。

3.简述抑郁症对患者生活的影响。

答案：抑郁症对患者生活的影响包括情绪、行为、身体健康、社交关系和工作或学业。患者