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2025年眼保健题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.眼保健操中，眼球向上看，然后向下看的动作主要是为了锻炼哪部分肌肉？

A.瞬膜肌

B.睑板肌

C.眼外肌

D.眼内肌

答案：C

2.长时间使用电子设备后，眼睛感到干涩，主要是因为什么原因？

A.眼泪分泌过多

B.眼泪蒸发过快

C.眼泪成分异常

D.眼睑闭合不全

答案：B

3.眼保健操中，眼球向左看，然后向右看的动作主要是为了锻炼哪部分肌肉？

A.瞬膜肌

B.睑板肌

C.眼外肌

D.眼内肌

答案：C

4.预防近视的有效方法之一是保持正确的阅读姿势，以下哪种姿势是正确的？

A.眼睛离书本越近越好

B.眼睛离书本越远越好

C.保持眼睛与书本的距离在30-40厘米

D.保持眼睛与书本的距离在50-60厘米

答案：C

5.眼保健操中，眼球向左上角看，然后向右下角看的动作主要是为了锻炼哪部分肌肉？

A.瞬膜肌

B.睑板肌

C.眼外肌

D.眼内肌

答案：C

6.长时间使用电子设备后，眼睛感到疲劳，主要是因为什么原因？

A.眼泪分泌过多

B.眼泪蒸发过快

C.眼睛肌肉紧张

D.眼睑闭合不全

答案：C

7.眼保健操中，眼球向右上角看，然后向左下角看的动作主要是为了锻炼哪部分肌肉？

A.瞬膜肌

B.睑板肌

C.眼外肌

D.眼内肌

答案：C

8.预防近视的有效方法之一是增加户外活动时间，以下哪种说法是正确的？

A.户外活动时间越长越好

B.户外活动时间越短越好

C.每天至少保持1小时的户外活动时间

D.每天至少保持2小时的户外活动时间

答案：C

9.眼保健操中，眼球向上看，然后向左看，再向右看的动作主要是为了锻炼哪部分肌肉？

A.瞬膜肌

B.睑板肌

C.眼外肌

D.眼内肌

答案：C

10.眼保健操中，眼球向左看，然后向上看，再向右看的动作主要是为了锻炼哪部分肌肉？

A.瞬膜肌

B.睑板肌

C.眼外肌

D.眼内肌

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.眼保健操的主要作用有哪些？

A.缓解眼睛疲劳

B.预防近视

C.改善视力

D.增强眼肌力量

答案：A,B,D

2.长时间使用电子设备后，眼睛感到干涩，可以采取哪些措施缓解？

A.使用人工泪液

B.增加眨眼次数

C.调整电子设备的亮度

D.保持室内湿度

答案：A,B,C,D

3.眼保健操中，眼球向左看，然后向下看的动作主要是为了锻炼哪部分肌肉？

A.瞬膜肌

B.睑板肌

C.眼外肌

D.眼内肌

答案：C

4.预防近视的有效方法有哪些？

A.保持正确的阅读姿势

B.增加户外活动时间

C.控制电子设备使用时间

D.定期进行眼科检查

答案：A,B,C,D

5.眼保健操中，眼球向右上角看，然后向左下角看的动作主要是为了锻炼哪部分肌肉？

A.瞬膜肌

B.睑板肌

C.眼外肌

D.眼内肌

答案：C

6.长时间使用电子设备后，眼睛感到疲劳，可以采取哪些措施缓解？

A.使用人工泪液

B.增加眨眼次数

C.调整电子设备的亮度

D.保持室内湿度

答案：A,B,C,D

7.眼保健操中，眼球向上看，然后向左看，再向右看的动作主要是为了锻炼哪部分肌肉？

A.瞬膜肌

B.睑板肌

C.眼外肌

D.眼内肌

答案：C

8.预防近视的有效方法有哪些？

A.保持正确的阅读姿势

B.增加户外活动时间

C.控制电子设备使用时间

D.定期进行眼科检查

答案：A,B,C,D

9.眼保健操中，眼球向左看，然后向上看，再向右看的动作主要是为了锻炼哪部分肌肉？

A.瞬膜肌

B.睑板肌

C.眼外肌

D.眼内肌

答案：C

10.眼保健操的主要作用有哪些？

A.缓解眼睛疲劳

B.预防近视

C.改善视力

D.增强眼肌力量

答案：A,B,D

三、判断题（每题2分，共10题）

1.眼保健操可以完全预防近视。

答案：错误

2.长时间使用电子设备后，眼睛感到干涩是因为眼泪分泌过多。

答案：错误

3.眼保健操中，眼球向左看，然后向下看的动作主要是为了锻炼眼内肌。

答案：错误

4.预防近视的有效方法之一是保持正确的阅读姿势。

答案：正确

5.眼保健操中，眼球向右上角看，然后向左下角看的动作主要是为了锻炼瞬膜肌。

答案：错误

6.长时间使用电子设备后，眼睛感到疲劳是因为眼睛肌肉紧张。

答案：正确

7.眼保健操中，眼球向上看，然后向左看，再向右看的动作主要是为了锻炼眼外肌。

答案：正确

8.预防近视的有效方法之一是增加户外活动时间。

答案：正确

9.眼保健操中，眼球向左看，然后向上看，再向右看的动作主要是为了锻炼眼内肌。

答案：错误

10.眼保健操的主