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学前儿童健康教育课程方案

一、课程总览

学前阶段是儿童身心发展的关键期，健康的身体和积极的心理状态是其未来全面发展的坚实基础。本课程方案旨在通过系统化、科学化且富有趣味性的健康教育活动，帮助学前儿童获得必要的健康知识，养成良好的生活习惯，发展基本的自我保护能力，培养积极乐观的情绪情感，从而促进其身心健康和谐发展。本方案依据《3-6岁儿童学习与发展指南》的精神，结合学前儿童的年龄特点和认知规律，强调教育的生活化、游戏化和情境化，注重个体差异与群体互动相结合，以期为幼儿的健康人生奠定早期基石。

二、课程目标

（一）总目标

1.认知目标：初步认识自身身体的基本结构与功能，了解日常生活中基本的健康常识和安全知识，知道哪些行为有益于健康，哪些行为可能危害健康。

2.技能目标：学会并逐步养成良好的生活卫生习惯（如正确洗手、刷牙、进餐、睡眠等），掌握基本的自我保护方法和简单的安全技能，能够表达自己的基本情感需求。

3.情感态度目标：体验健康生活带来的快乐，乐于参与体育锻炼和健康相关的活动，培养对自己和他人的爱心，建立初步的安全意识和规则意识，形成积极乐观的情绪倾向。

（二）分年龄阶段目标（示例，可根据实际情况细化）

*小班（3-4岁）：

*认识眼、耳、口、鼻、手等主要器官，知道它们的名称和简单作用，学习保护它们的基本方法。

*在成人提醒下，愿意按时进餐、午睡，学习正确的洗手方法。

*喜欢参加户外游戏和体育活动，体验活动的快乐。

*初步学习表达自己的高兴、难过等基本情绪。

*中班（4-5岁）：

*进一步了解身体主要器官的功能，学习简单的自我保护方法（如不把异物放入口鼻耳，不吃陌生人的东西）。

*逐步养成良好的卫生习惯，如早晚刷牙、饭前便后洗手，不挑食、不偏食。

*积极参与体育活动，尝试多种运动器械，发展基本动作。

*学习识别自己和他人的情绪，尝试用简单的方式缓解不愉快。

*大班（5-6岁）：

*了解生命的基本现象，知道自己的成长需要多种营养，懂得均衡膳食的重要性。

*自觉遵守健康的生活常规，能够主动做好个人卫生。

*积极参与有一定挑战性的体育活动，动作协调灵活，有初步的安全避险能力。

*能够用恰当的方式表达自己的情绪，关心他人，乐于帮助有困难的同伴。

三、课程内容与核心模块

本课程内容的选择以儿童生活为核心，围绕以下几个关键模块展开：

（一）健康的身体：认识与呵护

*主题1：奇妙的身体

*认识身体主要部位及其功能（眼、耳、口、鼻、手、脚、心脏、大脑等）。

*了解生命的诞生与成长（简单认知）。

*学习保护身体器官的方法。

*主题2：良好的生活习惯

*饮食健康：认识常见食物，了解食物的营养，养成不挑食、细嚼慢咽的习惯，知道饭前便后要洗手。

*个人卫生：学习正确的洗手、刷牙、洗脸、洗澡方法，勤剪指甲，保持衣着整洁。

*作息规律：养成按时睡眠、按时起床的习惯，了解睡眠对健康的重要性。

*排泄习惯：逐步养成主动、有序如厕的习惯。

（二）愉快的心情：情绪与适应

*主题3：我的情绪小管家

*认识和表达自己的基本情绪（喜、怒、哀、怕等）。

*学习识别他人的情绪表现。

*尝试用简单的方法调节自己的不良情绪（如告诉成人、转移注意力、安静待一会儿）。

*主题4：我爱我家，我爱同伴

*体验家庭生活的温暖，感受与家人、同伴共同生活的快乐。

*学习与同伴友好相处，分享与合作。

*培养初步的同情心和助人意识。

（三）安全的生活：防护与避险

*主题5：居家安全我知道

*了解家中常见的安全隐患（如开水、电源、尖锐物品），学习自我保护方法。

*不跟陌生人走，不给陌生人开门。

*主题6：户外安全要牢记

*了解交通规则的基本知识（红灯停、绿灯行，走斑马线等）。

*不玩火、不玩电，不到危险的地方玩耍。

*学习简单的意外事故处理方法（如轻微擦伤、流鼻血），知道求助。

*主题7：游戏活动守规则

*了解游戏活动中的安全规则，避免受伤。

*学习正确使用玩具和器械。

（四）积极的运动：锻炼与发展

*主题8：爱上运动身体棒

*积极参与各种体育游戏和户外活动，发展走、跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作。

*了解运动前后的注意事项（如热身、擦汗、补水）。

*体验运动带来的乐趣和成就感。

四、课程实施建议

（一）教学策略与方法

1.游戏化教学：将健康知识融入各类游戏中，如角色扮演（小医生、小厨师）、模拟游戏（安全过马路）、体育游戏等，让幼儿在玩中学。

2.情境创设：创设与健康主题相关的教育情境，如“娃娃医院”、“健