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    阴道干涩的营养调理方案;;阴道干涩的营养调理方案;现状分析：被忽视的私密困扰;现状分析：被忽视的私密困扰;问题识别：从症状到根源的深度剖析;;;;;科学评估：定制方案的关键前提;;症状自评;1.激素水平检测：重点查雌二醇（E2）、促卵泡生成素（FSH）。围绝经期女性E2常低于50pg/ml，FSH高于20mIU/ml；哺乳期女性E2多低于20pg/ml。;生活方式调研;方案制定：多维度协同的营养调理策略;方案制定：多维度协同的营养调理策略;1.维生素B2（核黄素）：每天10-20mg（正常成人推荐量1.2-1.4mg）。它是黏膜修复的”建筑材料”，参与细胞氧化还原反应。富含食物：动物肝脏（每周

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