2025年超星尔雅学习通《运动训练与康复原理》章节测试题库及答案解析.docxVIP

2025年超星尔雅学习通《运动训练与康复原理》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动训练的基本原则不包括（）

A.全面发展原则

B.区别对待原则

C.可持续发展原则

D.系统训练原则

答案：C

解析：运动训练的基本原则包括全面发展原则、区别对待原则、系统训练原则、周期性原则和超负荷原则。可持续发展原则不属于运动训练的基本原则范畴。

2.运动康复的目的是（）

A.迅速恢复运动能力

B.完全消除运动损伤

C.预防运动损伤

D.提高健康水平

答案：A

解析：运动康复的主要目的是帮助伤者尽快恢复运动能力，重返赛场或正常生活。虽然消除损伤、预防损伤和提高健康水平也是运动康复的目标之一，但最核心的目的是恢复运动能力。

3.运动训练计划的制定依据不包括（）

A.运动员的年龄和性别

B.运动项目的特点

C.运动员的训练基础

D.训练场馆的开放时间

答案：D

解析：制定运动训练计划的主要依据包括运动员的年龄、性别、运动项目特点、训练基础、比赛周期等因素。训练场馆的开放时间虽然会影响训练安排，但不是制定训练计划的根本依据。

4.运动损伤的分类中，不包括（）

A.创伤性损伤

B.退行性损伤

C.过劳性损伤

D.意外性损伤

答案：D

解析：运动损伤通常分为创伤性损伤（如扭伤、拉伤）、退行性损伤（如关节磨损）和过劳性损伤（如应力性骨折）。意外性损伤不是运动损伤的正式分类。

5.运动康复中的物理治疗不包括（）

A.运动疗法

B.电疗法

C.按摩疗法

D.药物疗法

答案：D

解析：运动康复中的物理治疗主要手段包括运动疗法、电疗法、光疗法、磁疗法、按摩疗法等非药物治疗方法。药物疗法属于医学治疗范畴，不属于物理治疗。

6.运动训练中，超负荷原则是指（）

A.逐渐增加训练强度

B.减少训练时间

C.降低训练频率

D.保持训练负荷不变

答案：A

解析：超负荷原则是运动训练的基本原则之一，指通过逐渐增加训练的强度、密度或量，使运动员的身心系统产生适应性变化，从而提高运动能力。减少训练时间、降低训练频率或保持负荷不变都违背了超负荷原则。

7.运动康复评估的主要内容包括（）

A.运动能力测试

B.伤部检查

C.功能评估

D.以上都是

答案：D

解析：运动康复评估是一个全面的过程，包括对伤者的运动能力测试、伤部临床检查和功能评估等多个方面。只有进行全面评估，才能制定有效的康复方案。

8.运动训练中，周期性原则是指（）

A.将训练分为不同阶段

B.每天训练相同内容

C.减少训练次数

D.增加训练时间

答案：A

解析：周期性原则是运动训练的重要原则，指将全年训练按照不同的目标和负荷特点，划分为准备期、赛期、过渡期等不同阶段，使训练更有计划性和针对性。每天训练相同内容、减少训练次数或增加训练时间都不符合周期性原则的要求。

9.运动损伤预防的第一步是（）

A.加强体能训练

B.学习正确技术

C.做好热身活动

D.使用防护装备

答案：B

解析：运动损伤预防应遵循由表及里、由简到繁的原则。学习正确技术动作是预防损伤的第一步，因为技术错误是导致运动损伤的主要原因之一。加强体能训练、做好热身活动和使用防护装备也是重要的预防措施，但都是在掌握正确技术的基础上进行的。

10.修改运动康复的目标不包括（）

A.恢复运动功能

B.消除疼痛

C.改善外观

D.提高心理状态

答案：C

解析：运动康复的主要目标包括恢复受伤部位的运动功能、消除疼痛、改善血液循环、增强肌力、提高关节活动度以及改善心理状态等。改善外观虽然可能是康复过程中的一个附带效果，但不是运动康复的主要目标。

11.运动训练中，长期训练计划通常是指（）

A.每周的训练安排

B.每月的训练安排

C.每年的训练安排

D.每场比赛前的训练安排

答案：C

解析：长期训练计划是指涵盖一年或更长时间周期的训练计划，它设定了长期的目标和总体规划。每周或每月的训练安排属于短期计划，每场比赛前的训练安排属于赛前计划。

12.运动康复中，关节活动度训练的主要目的是（）

A.增加肌肉力量

B.提高关节灵活性

C.增强心肺功能

D.改善平衡能力

答案：B

解析：关节活动度训练的核心目的是通过特定的练习方法，增加关节的运动范围和灵活性，帮助伤者恢复正常的关节功能。增加肌肉力量、增强心肺功能和改善平衡能力虽然也是康复训练的目标，但不是关节活动度训练的主要目的。

13.运动损伤中，急性损伤的处理原则不包括（）

A.急救处理

B.早期功能锻炼

C.休息

D.冰敷

答案：B

解析：急性损伤的处理应遵循RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、