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我的健康生活优秀作文5篇

我的健康生活优秀作文（精选篇1）

水，是生命之源，同样，空气也是万物之源！没有空气，地球便不会有万物，

我们也无法生存。空气质量直接影响着人们的身体健康和生活质量！

爷爷奶奶和我说，在他们小的时候，空气中都弥漫着花瓣、青草的香味，蓝

天白云随处可见，一眼望去，清晰可见。小河清澈见底，小鱼在水里嬉戏，小朋

友也在水里嬉戏打水仗，可开心了！而现在，看不见摸不到的空气，变成了滚滚

浓烟，走在路上，闻到的气味中，夹杂着塑料味，垃圾味。晚上都不敢开窗，燃

烧的塑料味会飘进家里，严重影响了我们的身心健康。

人们的生活水平是越来越高了，对环境的破坏也越来越大了！很多家庭都购

买了私家汽车，空气中弥漫着无数的汽车尾气；大量工厂也向空气中排放了废弃，

向河道中排放了废水；人们对大自然的肆意索取，比如过度砍伐，违规修建，让

很多天然屏障被生生破坏。

环境的污染和破坏，对人的身体健康影响很大，尤其是儿童，身体器官还未

发育成熟，污浊的空气对孩子的呼吸道损害非常严重，污水还会引起急性或慢性

中毒！改善环境，净化空气，预防疾病迫在眉睫！我们可以从以下几个方面努力：

1、出行尽量选择自行车或者徒步，路途较远的可选择公共交通工具。

2、加大对工厂的管理力度，对废气废水的排放要符合环保要求。

3、加大宣传力度，呼吁人们保护环境，植树造林，爱护花草树木。

我相信，只要大家一起行动，爱护环境，一定可以改善环境，减少疾病的传

播！

我的健康生活优秀作文（精选篇2）

在我们身边就有许多人在慢慢的把健康的身体摧毁，你知道吗？如果你是作

为一名爱人和父亲，那你就应该为了你的家庭着想，放弃吸烟，拒绝吸烟把一个

健康的爸爸还给你那可爱的儿女吧！

其实在我的身边就有一位爷爷，他也是吸烟，一直都没事，但是谁曾想到，

有一天他去医院检查身体的时候，才发现原来他已经患上了人们常说的肺癌晚

期，他哭了，哭的非常伤心，他在后悔当初如果不在年幼的时候学会吸烟结果是

不是就不一样了？

他不敢对他的家人说，他每天面对着与自己走过风风雨雨的妻子，他不知道

要不要告诉她真相，他在犹豫？他不知道他除了隐瞒，还能做些什么，他每天都

寝食难安，但是哪有不透风的墙啊？老奶奶买菜时遇见一位老邻居，邻居对她

说：”大姐，我那天看到你老头去医院检查身体，看他的脸色好像不太好，所以

啊

你快回去看看他是不是出什么事儿了，老奶奶心急如焚的跑回了家，她看到

老头一个人晕倒在家，她马上打120救护车，在送往医院的途中，老奶奶终于知

道原来最亲的老伴儿已经患上了严重的肺癌，但是更令她措手不及的是老伴儿说

完了话就带着遗憾走了。

其实我举这个列子，不是想批评吸烟的人，就是希望你们能别那吸烟当饭吃

就行了，还有少吸烟为好，为了你的宝贝们，拒绝吸烟吧！你是一个父亲，要是

你都不带好头的话，儿女们还会拿你当榜样！

我的健康生活优秀作文（精选篇3）

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为

健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，

由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。

所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的

时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，

能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的

感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注

意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等；还有要注意个人

的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那

个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引

发忧郁症。倘若觉得自已的心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是

“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心；健全的

身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的

东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

我的健康生活优秀作文（精选篇4）

我是个小书迷,什么书都