郑州体育职业学院单招职业适应性测试题库附答案详解(精练).docxVIP

郑州体育职业学院单招职业适应性测试题库附答案详解(精练)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不属于体育运动的三大基本要素？()

A.力量

B.速度

C.技巧

D.知识

2.在进行长跑训练时，以下哪种呼吸方式最为适宜？()

A.一次吸气，一次呼气

B.两次吸气，一次呼气

C.一次吸气，两次呼气

D.两次吸气，两次呼气

3.在篮球比赛中，以下哪种犯规属于技术犯规？()

A.推人犯规

B.拉人犯规

C.技术犯规

D.防守犯规

4.以下哪种运动项目对提高身体协调性最为有效？()

A.篮球

B.足球

C.乒乓球

D.游泳

5.在足球比赛中，以下哪种动作属于越位犯规？()

A.控球时球触到对方球门线

B.射门时球触到对方球门线

C.控球时球越过对方半场

D.射门时球越过对方半场

6.以下哪种运动项目对增强心肺功能最为有利？()

A.羽毛球

B.乒乓球

C.长跑

D.游泳

7.在体操比赛中，以下哪种动作属于自选动作？()

A.必选动作

B.自由体操

C.团体操

D.群体操

8.在田径比赛中，以下哪种项目属于投掷项目？()

A.短跑

B.长跑

C.标枪

D.跳远

9.以下哪种运动项目对提高团队合作精神最为有利？()

A.羽毛球

B.乒乓球

C.篮球

D.游泳

10.在游泳比赛中，以下哪种泳姿最为经济省力？()

A.自由泳

B.仰泳

C.蛙泳

D.蝶泳

二、多选题(共5题)

11.以下哪些属于体育运动的基本原则？()

A.公平竞争

B.安全第一

C.竞争性

D.科学训练

12.在体育教学中，以下哪些方法有助于提高学生的运动技能？()

A.分解法

B.完整法

C.反复练习法

D.模仿法

13.以下哪些属于体育竞赛规则中的基本原则？()

A.公平性

B.竞争性

C.安全性

D.客观性

14.以下哪些运动项目属于球类运动？()

A.篮球

B.足球

C.乒乓球

D.游泳

15.以下哪些因素会影响运动员的运动成绩？()

A.体能

B.技巧

C.心理素质

D.环境因素

三、填空题(共5题)

16.运动处方中，对于运动强度的一般要求是控制在最大心率的______%以内。

17.人体三大营养物质分别是蛋白质、______和______。

18.田径运动中，400米跑属于______跑，它对运动员的______能力有较高的要求。

19.在足球比赛中，当球越过球门线并触地时，裁判员应判______。

20.乒乓球比赛中，球在台面上被击出后，应______次落在对方台面上。

四、判断题(共5题)

21.运动损伤的预防和处理是体育教学和训练中非常重要的环节。()

A.正确B.错误

22.在田径比赛中，跳远和跳高的起跳点是同一个。()

A.正确B.错误

23.游泳比赛中，自由泳和蛙泳的竞赛规则是相同的。()

A.正确B.错误

24.在进行力量训练时，增加训练重量可以无限制地提高力量。()

A.正确B.错误

25.运动可以改善心血管系统的功能，降低心脏病风险。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述体育教学过程中如何有效地进行运动技能教学？

27.为什么在进行有氧耐力训练时，呼吸节奏的控制很重要？

28.简述体育竞赛规则制定的原则？

29.如何制定个性化的运动处方？

30.体育心理学在运动训练中的作用是什么？

郑州体育职业学院单招职业适应性测试题库附答案详解(精练)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】体育运动的三大基本要素是力量、速度和技巧，知识不属于其中。

2.【答案】C

【解析】在进行长跑训练时，一次吸气，两次呼气的呼吸方式有助于提高肺活量和耐力。

3.【答案】C

【解析】技术犯规是指运动员在比赛中违反规则，但不涉及身体接触的犯规。

4.【答案】C

【解析】乒乓球运动需要极高的身体协调性和反应速度，对提高身体协调性非常有效。

5.【答案】C

【解析】在足球比赛中，控球时球越过对方半场，且对方球员没有干扰且处于对方球门线附近时，属于越位犯规。

6.【答案】C

【解析】长跑运动能够有效地增强心肺功能，提高耐力和体力。

7.【答案】B

【