2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1105）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生的核心原则是（）

A.以药代食

B.顺应自然

C.过度运动

D.依赖保健品

答案：B

解析：中医养生的核心理论是“天人相应”，强调顺应四时阴阳、地理环境和昼夜节律调养，故B正确。A、C、D均违背“自然”原则：以药代食忽视饮食基础，过度运动耗伤气血，依赖保健品不符合“治未病”的预防理念。

五行中“木”对应的脏腑是（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

答案：B

解析：五行与脏腑的对应关系为“木-肝，火-心，土-脾，金-肺，水-肾”，故B正确。其他选项分别对应火、土、金，错误。

下列哪项属于“阴虚体质”的典型表现？（）

A.畏寒肢冷

B.口燥咽干

C.大便稀溏

D.舌苔白腻

答案：B

解析：阴虚体质因阴液不足，常见虚热表现如口燥咽干、手足心热、舌红少苔等，故B正确。A、C、D为阳虚或痰湿体质特征。

《黄帝内经》中“春夏养阳”的正确理解是（）

A.春夏需大量服用温补药物

B.顺应阳气升发，保护体内阳气

C.春夏应避免户外活动

D.春夏饮食以寒凉为主

答案：B

解析：“春夏养阳”指春夏季节阳气外浮，体内阳气相对不足，需通过顺应天时（如早睡早起、适度运动）养护阳气，而非过度温补，故B正确。A、C、D均违背原意。

足三里穴的主要养生作用是（）

A.清心除烦

B.健脾和胃

C.疏肝解郁

D.温补肾阳

答案：B

解析：足三里为足阳明胃经合穴，中医认为“胃为后天之本”，该穴主要功效是健脾和胃、益气扶正，故B正确。其他选项对应不同穴位（如内关清心、太冲疏肝、关元温肾）。

下列哪项不符合“饮食有节”的养生原则？（）

A.定时定量进餐

B.五味均衡搭配

C.暴饮暴食

D.寒温适度

答案：C

解析：“饮食有节”强调饮食规律、适量、均衡，暴饮暴食会损伤脾胃，故C错误。A、B、D均符合原则。

情志调摄中“怒伤肝”的理论依据是（）

A.怒则气上

B.怒则气缓

C.怒则气消

D.怒则气下

答案：A

解析：《素问·举痛论》指出“怒则气上”，过度愤怒导致肝气上逆，引发头痛、眩晕等，故A正确。其他选项对应不同情志（喜则气缓、悲则气消、恐则气下）。

冬季养生的重点是（）

A.宣发阳气

B.收敛阴气

C.潜藏阳气

D.清泻肝火

答案：C

解析：冬季万物闭藏，人体应顺应“冬藏”原则，养护肾中阳气，故C正确。A为春季重点，B为秋季重点，D与季节无关。

八段锦中“两手攀足固肾腰”主要调理的脏腑是（）

A.心、肺

B.肝、胆

C.脾、胃

D.肾、膀胱

答案：D

解析：该动作通过拉伸腰背部，刺激肾俞、命门等穴位，主要作用是强腰固肾，故D正确。其他选项对应不同动作（如“调理脾胃须单举”对应脾、胃）。

下列哪项属于“治未病”的范畴？（）

A.疾病晚期的抢救

B.健康人群的预防保健

C.急性病的对症治疗

D.手术后的康复护理

答案：B

解析：“治未病”包括未病先防、既病防变、瘥后防复，健康人群的预防保健属于未病先防，故B正确。A、C、D属于已病治疗或康复。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医阴阳平衡的养生方法包括（）

A.寒者热之，热者寒之

B.昼动夜静，顺应昼夜节律

C.过度使用温阳药物

D.饮食中寒热食物搭配

答案：ABD

解析：阴阳平衡需“调和阴阳”，A（调整偏盛偏衰）、B（顺应阴阳昼夜变化）、D（食物寒热平衡）均符合；C过度温阳会打破平衡，错误。

下列属于“气虚体质”特征的是（）

A.少气懒言

B.自汗易感

C.舌淡苔白

D.口燥咽干

答案：ABC

解析：气虚体质因气不足，常见乏力、少气、自汗、舌淡等，故A、B、C正确；D为阴虚特征，错误。

秋季养生的关键措施有（）

A.多吃辛辣食物以宣发阳气

B.保持室内湿度

C.早睡早起，收敛神气

D.适当食用梨、百合等润燥食物

答案：BCD

解析：秋季燥邪当令，需滋阴润燥，B（防燥）、C（顺应“秋收”）、D（润燥食物）正确；A（辛辣伤阴）错误。

经络养生常用的手法包括（）

A.点按法

B.艾灸法

C.拔罐法

D.静脉注射

答案：ABC

解析：经络养生通过外治法刺激穴位，点按、艾灸、拔罐均为常用手法；D为药物治疗，不属于经络养生，错误。

情志调摄的基本原则有（）

A.疏泄不良情绪

B.过度压抑情绪

C.培养乐观心态

D.避免剧烈情绪波动

答案：ACD

解析：情志需“和调”，疏泄、乐观、稳定情绪是原则；B（压抑）易导致气机郁滞，错误。

药膳食疗的配伍原则包括（）

A.君臣佐使

B.寒热温凉相协

C.仅用贵重药材

D.结合体质与季节

答案：ABD

解析：药膳需遵循中药配伍（君臣佐使）、性味调和