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自我认同与大学生精神内耗的内在联系
说明
大学生的社交关系复杂多变，尤其是在大学这个集体环境中，个体与他人之间的互动中可能产生冲突与误解，进而引发情感上的困扰。这些困扰可能表现为人际关系中的紧张、孤独或对他人评价的过度关注，导致个体的心理负担和内耗。
大学生群体的内在动机与自我期望是精神内耗的重要来源。尤其是在面临选择困难时，过高的自我期望往往会让个体产生过度投入与追求完美的行为模式，而这类行为往往会导致身心的极大疲惫。对于未来的规划，过高的期望可能会使个体对自己的要求过于苛刻，从而陷入无休止的焦虑与困扰。
学业压力是大学生精神内耗的主要外部因
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