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十个喝水的坏习惯伤你没商量.ppt

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    “你会喝水吗”？这件?天都在做的事情，你;也会带来大麻烦。”;0c53f8e墨坛文学飘天文学;0c53f8e墨坛文学飘天文学;次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。;0c53f8e墨坛文学飘天文学;坏习惯四：喝千滚水。;才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至

    少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而

    是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会

    增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越

    不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越

    来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。;建议，在温和气候条件下生活的

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