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小班不乱吃东西安全教育

课程目录01为什么不能乱吃东西?了解乱吃东西的危害和后果02认识安全和危险的食物学会辨别哪些食物可以吃03如何选择安全的食物?掌握挑选食物的小技巧04正确的饮食习惯培养健康的吃饭方式05遇到食物卡喉咙怎么办?学习紧急情况的应对方法总结与安全小贴士

第一章为什么不能乱吃东西?

乱吃东西的危害冬冬的教训小朋友冬冬在路边买了没洗干净的草莓和烤肠,吃完后肚子疼得厉害,妈妈赶紧带他去医院看病。医生说是因为食物不干净,里面有很多细菌和脏东西。过期食物的危险吃了过期或变质的食物会让我们生病,严重的时候还可能危及生命。这些食物里面有很多有害的细菌,会让我们拉肚子、呕吐、发烧。路边摊的隐患路边摊的食物看起来很好吃,但是往往不干净。摊主可能没有洗手,食物可能被苍蝇爬过,吃了容易感染细菌,让小肚子生病。

乱吃东西,肚子疼!记住:不干净的食物会让我们的小肚子很难受

垃圾食品的秘密什么是垃圾食品?辣条、油炸食品、碳酸饮料、膨化食品都属于垃圾食品。它们虽然味道好,但是对身体没有好处,反而有很多坏处。垃圾食品的危害吃多了会营养不良,长不高长不壮身体的抵抗力会下降,容易生病感冒有的小朋友吃太多垃圾食品,变得很胖很胖牙齿也会变坏,长出小黑洞小猴子皮皮特别爱吃垃圾食品,结果肚子变得圆鼓鼓的,走路都很累。他做了一个噩梦,梦到自己生病了,这才害怕起来,决定以后少吃垃圾食品。

第二章认识安全和危险的食物

安全食物有哪些?新鲜水果苹果、香蕉、橙子等新鲜水果富含维生素,帮助我们健康成长新鲜蔬菜西兰花、胡萝卜、西红柿等蔬菜让我们的身体更强壮优质蛋白牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物帮助我们长高长壮重要提示:安全的食品包装上都有清楚的生产日期和保质期,还有国家食品安全标志。看到这些标志,我们就可以放心吃啦!

危险食物有哪些?过期变质食物已经过了保质期的食物、发霉长毛的面包、腐烂的水果,这些食物里面有很多有害细菌,绝对不能吃!发霉的馒头和面包长绿毛的橘子过期的牛奶和酸奶变黑变软的香蕉被污染的食物老鼠、苍蝇、蟑螂叮咬过或爬过的食物非常脏,有很多病菌。还有掉在地上的食物也不能捡起来吃。苍蝇停留过的饭菜老鼠咬过的东西掉在地上的零食不明来源食物路边摊卖的不干净小吃、没有包装和标签的散装食品、陌生人给的食物,这些都可能不安全,我们要学会拒绝。路边摊的串串和小吃散装无标识的糖果陌生人给的食物

认识食品包装标识必看信息生产日期:食品是什么时候做出来的保质期:食品可以安全食用多长时间配料表:食品里面有什么成分生产厂家:谁做的这个食品安全标志有QS质量安全标志、绿色食品标志、有机食品标志的产品更安全可靠。看到这些标志,说明食品经过了严格检查,可以放心吃。

第三章如何选择安全的食物?

购买食品要注意什么?检查日期首先要看清楚食品包装上的生产日期和保质期。如果已经过期或者快要过期了,就不要买。新鲜的食品对身体更好。认准标志选择有国家食品安全标志的正规产品。这些产品都经过了严格的质量检查,吃起来更安全放心。查看包装不买散装的、没有标识的食品。如果包装破损、漏气或者有污渍,也不要购买。好的包装能保护食品不被污染。选对地方尽量去正规的超市、商店购买食品,不要在路边摊或者卫生条件差的地方买东西吃。

食品保存小常识冷藏保存牛奶、酸奶、熟食等要放在冰箱里冷藏保存。从冰箱拿出来的食物要尽快吃完,不能放在外面太久。密封保存饼干、面包、干果等干粮要密封保存,防止受潮发霉。打开包装后吃不完的食物,要用密封袋或保鲜盒装好。检查再吃吃之前要检查食物有没有变质。如果闻起来有怪味、看起来有霉点、包装破损了,就不能再吃了,要马上扔掉。小贴士:不同的食物有不同的保存方法。我们可以请爸爸妈妈教我们正确保存食物的方法,这样食物就能保持新鲜和安全啦!

第四章正确的饮食习惯

吃东西要细嚼慢咽小猫和小狗的教训小猫特别爱吃鱼,有一次它吃得太快,没有注意鱼刺,结果鱼刺卡在喉咙里,痛得喵喵叫。小狗也是一样,吃骨头太着急,骨头卡住了喉咙,差点喘不过气来。它们都被送去了医院,医生帮忙取出了卡住的东西。从那以后,小猫学会了吃鱼前先仔细挑出鱼刺,小狗也知道了不能吃太硬的骨头。它们吃东西都变得很小心,慢慢地咀嚼,慢慢地吞咽。我们应该怎么做?吃鱼时:要先把鱼刺挑出来,或者让爸爸妈妈帮忙挑刺,然后慢慢吃吃饭时:要坐好,专心吃饭,不要边吃边玩或者边吃边说话咀嚼食物:把食物嚼碎嚼烂了再吞下去,这样更容易消化不要着急:慢慢吃,不要狼吞虎咽,吃得太快容易噎着小心的食物:果冻、汤圆、坚果等食物要特别小心,不能一大口吞

洗干净再吃第一步:洗手吃东西之前一定要把小手洗干净。用肥皂或洗手液认真搓洗手心、手背、指缝,然后用清水冲洗干净,最后用毛巾擦干。第二步:洗水果水果蔬菜要用清水反复冲洗,去除表面的农药和细菌。有些水果还可以用盐水浸泡一会儿,洗得更干净。第三步:放