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2025年超星尔雅学习通《运动训练理论与技术实践》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动训练的基本原则不包括（）

A.全面发展原则

B.系统训练原则

C.个别对待原则

D.随机应变原则

答案：D

解析：运动训练的基本原则主要包括全面发展原则、系统训练原则、个别对待原则、周期性原则和超负荷原则等。随机应变原则虽然在实际训练中很重要，但并不是运动训练的基本原则之一。

2.运动训练计划的层次不包括（）

A.年度训练计划

B.季度训练计划

C.月度训练计划

D.周训练计划

答案：D

解析：运动训练计划的层次通常包括年度训练计划、季度训练计划、阶段训练计划和周训练计划等，周训练计划是具体的实施计划，而不是独立的层次。

3.以下哪种方法不属于运动训练的方法（）

A.参赛法

B.模拟法

C.调查法

D.实验法

答案：C

解析：运动训练的方法主要包括参赛法、模拟法、游戏法、比赛法、练习法等，调查法属于研究方法，不是运动训练的方法。

4.运动训练过程中，运动员的生理负荷和心理负荷的调节（）

A.只需要关注生理负荷

B.只需要关注心理负荷

C.两者同等重要

D.生理负荷比心理负荷更重要

答案：C

解析：运动训练过程中，运动员的生理负荷和心理负荷都需要进行调节，两者同等重要，忽视任何一个方面都会影响训练效果和运动员的健康。

5.运动训练的周期性原则是指（）

A.训练强度要逐渐增加

B.训练要分阶段进行

C.运动员要经常比赛

D.训练要长期坚持

答案：B

解析：运动训练的周期性原则是指训练要分阶段进行，每个阶段都有明确的目标和任务，不同阶段训练的内容和强度也不同，以适应运动员的生理和心理变化规律。

6.运动训练中，以下哪项不是运动员个体差异的表现（）

A.性别差异

B.年龄差异

C.训练水平差异

D.训练方法差异

答案：D

解析：运动员个体差异的表现主要包括性别差异、年龄差异、训练水平差异、身体素质差异、心理特征差异等，训练方法差异不是运动员个体差异的表现。

7.运动训练中，以下哪项不是运动负荷的组成要素（）

A.训练强度

B.训练时间

C.训练密度

D.训练频率

答案：C

解析：运动负荷的组成要素主要包括训练强度、训练时间和训练频率，训练密度不是运动负荷的组成要素。

8.运动训练中，以下哪种方法不属于身体训练的方法（）

A.速度训练

B.力量训练

C.柔韧性训练

D.智力训练

答案：D

解析：运动训练中的身体训练方法主要包括速度训练、力量训练、耐力训练、柔韧性训练、灵敏性训练等，智力训练不属于身体训练的方法。

9.运动训练中，以下哪项不是技术训练的任务（）

A.掌握技术动作

B.提高技术动作的熟练程度

C.完善技术动作

D.提高运动员的生理能力

答案：D

解析：运动训练中的技术训练任务主要包括掌握技术动作、提高技术动作的熟练程度和完善技术动作，提高运动员的生理能力属于身体训练的任务。

10.修改运动训练中，以下哪种方法不属于心理训练的方法（）

A.注意力训练

B.意志训练

C.情绪训练

D.技术训练

答案：D

解析：运动训练中的心理训练方法主要包括注意力训练、意志训练、情绪训练、自信心训练等，技术训练不属于心理训练的方法。

11.在运动训练中，长期训练计划的周期通常为（）

A.一周

B.一个月

C.一个季度

D.一年

答案：D

解析：长期训练计划是指一年或更长时间的训练规划，它设定了运动员长期发展的目标和方向，并将其分解到各个阶段和周期中进行实施。因此，其周期通常为一年。

12.下列哪项不是制定运动训练计划需要考虑的主观因素（）

A.运动员的训练基础

B.运动员的个性特点

C.训练场馆的条件

D.运动员的健康状况

答案：C

解析：制定运动训练计划需要考虑的主观因素包括运动员的训练基础、个性特点、兴趣爱好、心理状态和健康状况等。训练场馆的条件属于客观因素。

13.运动训练中，以下哪种方法不属于分解训练法（）

A.将复杂技术动作分解为若干简单动作进行训练

B.将完整技术动作按照不同部分进行分段训练

C.在比赛条件下进行完整技术动作的训练

D.将技术动作的重点环节进行专项训练

答案：C

解析：分解训练法是将复杂的技术动作或战术配合分解成若干简单环节或部分，然后逐一进行训练的方法。在比赛条件下进行完整技术动作的训练属于完整训练法。

14.运动训练过程中，运动员出现过度疲劳时，以下哪种恢复方法不属于物理恢复方法（）

A.拉伸放松

B.水疗

C.按摩

D.睡眠

答案：D

解析：物理恢复方法是指通过物理手段促进运动员身