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2026年心理健康理论考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.心理健康的首要标准是（）

A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.人格完整

2.当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（）

A.心理活动内在一致性B.人格相对稳定性

C.心理活动主观世界和客观世界的统一D.心理活动协调性

3.关于情绪的叙述，正确的是（）

A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性

C.体验是情绪的基本特点D.以上都正确

4.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（）

A.自我防御机制B.理想化偏见C.自利性归因D.自我效能感

5.心理健康表现心理的耐受力方面为（）

A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活

B.遇到困难，能够忍受

C.把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折

D.对于同事外人的议论并不在意

6.下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（）

A.仔细而缓慢阅读B.进行过度学习

C.死记硬背D.学习完立即休息

7.心理咨询的基本原则是（）

A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者

C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断

8.以下不利于睡眠的是（）

A.睡房较暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前运动

9.艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘进程是（）

A.先快后慢B.先慢后快C.等速的D.匀加速的

10.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指（）

A.人的心理活动的周期节律性B.环境适应力

C.心理自控能力D.社交能力

答案：1.A2.A3.D4.B5.C6.B7.C8.D9.A10.A

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下属于心理健康标准的有（）

A.有正常的智力水平B.能够了解并接受自己

C.能与他人建立和谐的关系D.善于调节与控制情绪

2.影响人格形成与发展的因素主要有（）

A.遗传因素B.社会文化因素C.家庭环境因素D.早期童年经验

3.情绪的功能有（）

A.适应功能B.动机功能C.组织功能D.信号功能

4.下列属于挫折产生的内部原因的有（）

A.个人的容貌B.个人的身材C.个人的能力D.社会经济环境

5.下列关于压力的说法正确的是（）

A.压力是由刺激引起的

B.压力概念最先由加拿大生理学家汉斯·薛利提出

C.压力会引发一系列生理、心理和行为反应

D.压力只有消极影响

6.下列属于学习心理问题的有（）

A.学习动力缺乏B.学习焦虑C.学习疲劳D.注意力不集中

7.良好人际关系的原则包括（）

A.相互性原则B.交换性原则C.自我价值保护原则D.平等原则

8.心理咨询的形式有（）

A.门诊咨询B.电话咨询C.网络咨询D.团体咨询

9.下列属于心理健康维护方法的有（）

A.树立正确的世界观、人生观、价值观

B.掌握应对心理问题的科学方法

C.合理调控情绪

D.积极参加集体活动，增进人际交往

10.人格具有的特性是（）

A.独特性B.稳定性C.统合性D.功能性

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABC5.ABC6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康的人就是没有心理困扰的人。（）

2.气质类型有好坏之分。（）

3.情绪的合理宣泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。（）

4.动机水平越高，工作效率就越高。（）

5.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。（）

6.心理咨询等同于心理治疗。（）

7.学习动机越强，学习效果越好。（）

8.良好的人际关系是心理健康的重要标志。（）

9.性格是个体在对现实的态度及其相应的行为方式中表现出来的稳定而有核心意义的心理特征。（）

10.心理调适的核心是学会自我控制和调节情绪。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.