2025年超星尔雅学习通《健康管理培养健康生活习惯》章节测试题库及答案解析.docxVIP

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2025年超星尔雅学习通《健康管理培养健康生活习惯》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康管理中，以下哪项不属于健康生活方式的范畴？（）

A.规律作息

B.均衡饮食

C.缺乏运动

D.戒烟限酒

答案：C

解析：健康生活方式包括规律作息、均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。缺乏运动与健康管理目标相悖，不利于身体健康。

2.以下哪种行为最容易导致肥胖？（）

A.经常吃零食

B.按时吃三餐

C.多喝水

D.进行户外活动

答案：A

解析：经常吃零食会导致摄入过多热量，而按时吃三

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