2025年超星尔雅学习通《心理健康与自我调适》章节测试题库及答案解析.docxVIP

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2025年超星尔雅学习通《心理健康与自我调适》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的标志不包括以下哪一项（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对未来充满希望

D.经常感到焦虑和紧张

答案：D

解析：心理健康的人通常情绪稳定，能够与他人建立和谐的人际关系，并对未来抱有积极的期望。经常感到焦虑和紧张是心理不健康的表现，不属于心理健康的标志。

2.以下哪种方法不属于有效的压力应对策略（）

A.积极运动

B.寻求社会支持

C.长期压抑情绪

D.时间管理

答案：C

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