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健康管理师三级考试试题考试题库【3套练习题】模拟训练含答案(第6次)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.下列哪项不属于健康管理师的基本职责？()

A.健康评估

B.健康教育

C.医疗服务

D.疾病预防

2.以下哪种营养素对于维持骨骼健康至关重要？()

A.维生素B1

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素E

3.以下哪种运动方式最有利于提高心肺功能？()

A.瑜伽

B.爬山

C.游泳

D.健身房锻炼

4.在健康管理中，以下哪项措施不属于生活方式管理？()

A.饮食控制

B.戒烟限酒

C.药物治疗

D.身体锻炼

5.以下哪种食物属于低GI（血糖生成指数）食物？()

A.白面包

B.红薯

C.全麦面包

D.油条

6.在健康管理中，如何正确测量血压？()

A.站立时测量

B.卧位时测量

C.袖带太紧或太松

D.测量前剧烈运动

7.以下哪种疾病与缺乏膳食纤维有关？()

A.高血压

B.糖尿病

C.结直肠癌

D.胃炎

8.在健康管理中，如何判断一个人的腰围是否健康？()

A.腰围小于80cm

B.腰围小于90cm

C.腰围小于100cm

D.腰围小于110cm

9.以下哪种食物富含抗氧化物质？()

A.鸡蛋

B.鱼肉

C.蔬菜

D.水果

10.在健康管理中，如何进行体重管理？()

A.长期节食

B.适度运动

C.随意饮食

D.药物干预

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在指导慢性病患者进行生活方式管理时，以下哪些措施是必要的？()

A.控制饮食中的盐分摄入

B.限制饮酒

C.鼓励规律运动

D.定期进行健康检查

E.遵医嘱使用药物

12.以下哪些营养素对于维持免疫系统功能至关重要？()

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素E

D.维生素B6

E.硒

13.以下哪些因素会影响血压水平？()

A.饮食中的钠含量

B.体重指数

C.精神压力

D.年龄

E.遗传因素

14.在健康管理中，以下哪些是预防心血管疾病的有效生活方式？()

A.适量饮酒

B.戒烟限酒

C.适量运动

D.控制体重

E.饮食多样化

15.以下哪些是心理健康问题的常见症状？()

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.注意力不集中

D.食欲改变

E.焦虑和紧张

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在评估个体健康风险时，通常使用的工具是______。

17.合理膳食中，建议成年人每天摄入的水量大约为______毫升。

18.世界卫生组织（WHO）建议成年人每周应进行______小时的中等强度运动。

19.我国《中国居民膳食指南》推荐成年人每天摄入的钠不超过______克。

20.慢性非传染性疾病的主要危险因素包括______、______、______和______。

四、判断题(共5题)

21.健康管理师的工作内容包括对个体进行全面的健康检查。()

A.正确B.错误

22.高强度的运动比低强度的运动更能有效提高心肺功能。()

A.正确B.错误

23.肥胖患者应限制蛋白质的摄入量。()

A.正确B.错误

24.吸烟对健康的危害主要是通过直接作用于肺部。()

A.正确B.错误

25.健康风险评估工具可以准确预测个体未来可能发生的疾病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在指导个体进行膳食管理时应遵循的原则。

27.如何评估个体的心理健康状况？

28.请说明健康管理师在开展健康教育活动时应注意的几个方面。

29.如何帮助慢性病患者进行自我管理？

30.请阐述健康管理师在促进健康生活方式方面的作用。

健康管理师三级考试试题考试题库【3套练习题】模拟训练含答案(第6次)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】健康管理师主要负责健康评估、健康教育和疾病预防，医疗服务通常由医生负责。

2.【答案】C

【解析】维生素D有助于钙的吸收和骨骼的健康，因此对维持骨骼健康至关重要。

3.【答案】C

【解析】游泳是一项全身运动，能够有效提高心肺功能和耐力。

4.【答案】C

【解析】药物治疗通常由医生进行，不属于健康管理师的生活方式管理范畴。

5.【答案】C

【解析