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****腰背痛的护理汇报人:全方位护理方案与实用技巧认识腰背痛01精准评估患者状况02核心护理问题与应对措施03协同治疗关键配合点04特殊人群个性化护理05让健康知识落地生根06目录01认识腰背痛常见病因解析与危险因素识别0304050102肌肉劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、僵硬等症状。建议避免久坐久站，通过热敷和按摩缓解症状，也可使用非处方止痛药如布洛芬。腰椎间盘突出腰椎间盘退变或外伤可能引发髓核压迫神经根，出现下肢麻木、刺痛等症状。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解
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