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2026年上山下水考试题目及答案.doc

2026年上山下水考试题目及答案.doc

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    2026年上山下水考试题目及答案

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.“上山下水”活动中，下山时较为合适的步伐是（）

    A.大步快速B.小步慢走C.跳跃前进D.随意走动

    2.上山过程中，为节省体力，背包的背负方式最好是（）

    A.单肩背B.双手抱C.双肩背负且调整好重心D.拖在地上

    3.在下水前，以下哪种准备活动是必要的（）

    A.头部按摩B.腰部扭转C.手腕脚腕活动D.颈部拉伸

    4.若在山上遇到暴雨，首先应该（）

    A.快速奔跑下山B.找大树下躲避C.到安全的山洞或房屋躲避D.

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