2025年超星尔雅学习通《人类健康生活指南》章节测试题库及答案解析.docxVIP

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2025年超星尔雅学习通《人类健康生活指南》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.人类健康生活方式的核心是（）

A.经常参加体育锻炼

B.保持均衡饮食

C.规律作息与心理健康

D.避免不良嗜好

答案：C

解析：规律作息与心理健康是人类健康生活方式的核心，它涵盖了生活节奏的稳定和情绪状态的平衡。虽然经常参加体育锻炼、保持均衡饮食和避免不良嗜好都是健康生活方式的重要组成部分，但规律作息与心理健康是贯穿于日常生活中的基础，对维持身心健康具有更根本性的作用。

2.合理膳食中，下列哪类食物

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