2025年超星尔雅学习通《健康饮食习惯》章节测试题库及答案解析.docxVIP

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2025年超星尔雅学习通《健康饮食习惯》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.形成健康饮食习惯的首要步骤是（）

A.制定详细的饮食计划

B.了解基本的营养知识

C.立即开始大量运动

D.购买昂贵的健康食品

答案：B

解析：了解基本的营养知识是形成健康饮食习惯的基础，只有掌握了营养知识，才能科学地选择食物，制定合理的饮食计划。盲目制定饮食计划或大量运动而不了解营养知识，效果往往不佳。购买昂贵的健康食品并非必需，关键在于食物的营养价值和适合自己的饮食方式。

2.以下哪种食物属于优质蛋

该用户很懒，什么也没介绍

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