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高校乒乓训练辅助器材使用
目录
一、总则与基础认知．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
1.1本规程目的与适用范围．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.2辅助器材分类与功能概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.3场地设施准备与器材检查要求．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
二、基础训练辅助器材应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
2.1发球练习相关装置使用方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
2.1.1挥拍辅助器安装与调整．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
2.1.2定点落点器操作技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
2.1.3球速/旋转模拟器实践指南．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
2.2接球技术训练工具操作．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
2.2.1挡板/推挡练习器应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
2.2.2削球/弧圈球轨迹引导器使用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
2.2.3多球供球系统设置与运用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
三、进阶专项训练器材应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
3.1削球与弧圈球质量提升装置．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
3.1.1按压力度模拟器应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
3.1.2落点精准度训练仪操作．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
3.1.3球拍触球部位引导辅助．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
3.2攻击性与防守性技术强化工具．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
3.2.1挥拍速度与力量测试设备使用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
3.2.2侧身与转体专项训练架．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32
3.2.3守门类反应训练辅助装置．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
3.3比赛模拟与心理训练器材．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35
3.3.1对抗性训练模式设定设备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
3.3.2压力模拟训练场设置．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
3.3.3脚步移动与战术决策同步训练器．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
四、器材维护与管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42
4.1日常保养与清洁规范．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43
4.1.1各类练习装置的定期检查．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46
4.1.2消耗品的补充更换．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47
4.1.3设备存放与防潮措施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
4.2安全使用注意事项．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49
4.2.1运动损伤预防与器材辅助．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51
4.2.2设备操作过程中的风险规避．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51
4.2.3特殊人群使用指导．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．55
4.3管理流程与责任界定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．56
4.3.1器材领用与归还制度．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．57
4.3.2设备损坏报修与记录．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．58
4.3.3维护保养责任分配．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．60
五、常见问题与故
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