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2026年情绪管理课考试题及答案.doc

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    2026年情绪管理课考试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种情绪不属于基本情绪？

    A.快乐B.焦虑C.愤怒D.悲伤

    答案：B

    2.当感到愤怒时，较好的处理方式是？

    A.立刻发泄B.憋在心里C.转移注意力D.指责他人

    答案：C

    3.情绪ABC理论中，B代表？

    A.事件B.信念C.结果D.行为

    答案：B

    4.以下有助于缓解压力的运动是？

    A.下棋B.跑步C.打游戏D.看电视

    答案：B

    5.积极情绪不包括以下哪种作用？

    A.提升免疫力B.增加创造力C.让人更自

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