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2025年大学《体能训练-运动生物化学》考试参考题库及答案解析?

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一、选择题

1.人体在进行长时间有氧运动时，主要依靠哪种能源物质供应能量？（）

A.葡萄糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.糖原

答案：B

解析：长时间有氧运动时，身体会逐渐调动储存的脂肪作为主要能量来源，因为脂肪的供能效率高，且储量丰富，可以持续较长时间供能。葡萄糖和糖原在运动初期及强度较大时会优先使用，蛋白质一般不作为主要能量来源。

2.运动过程中，肌肉细胞内乳酸堆积的主要原因是什么？（）

A.氧气供应充足

B.氧气供应不足，无氧酵解增强

C.肌肉收缩速度过快

D.肌肉细胞内酶活性过高

答案：B

解析：乳酸堆积是肌肉在氧气供应不足的情况下，通过无氧酵解途径分解葡萄糖产生的代谢产物。当运动强度过大或时间过长，氧气供应无法满足需求时，无氧酵解会增强，导致乳酸生成增多并堆积。

3.哪种激素在运动后会显著升高，并促进肌肉蛋白质合成？（）

A.肾上腺素

B.胰岛素

C.生长激素

D.甲状腺素

答案：C

解析：运动后，身体会分泌生长激素等激素，促进蛋白质合成和肌肉修复。生长激素在运动后升高，能促进氨基酸进入肌肉细胞，增加肌肉蛋白质合成，有助于肌肉恢复和生长。

4.运动中补充电解质的主要目的是什么？（）

A.提供能量

B.增强肌肉力量

C.维持体液平衡和神经肌肉功能

D.促进汗液分泌

答案：C

解析：运动中大量出汗会导致电解质（如钠、钾等）流失，补充电解质可以维持体液和电解质平衡，确保神经肌肉正常功能，预防抽筋等问题。电解质本身不提供能量，也不是直接增强力量或促进汗液分泌。

5.有氧运动对心血管系统的长期影响是什么？（）

A.心脏体积增大，心输出量下降

B.心脏体积减小，心输出量不变

C.心脏体积增大，心输出量增加

D.心脏体积不变，心输出量下降

答案：C

解析：长期进行有氧运动会使心脏适应运动负荷，导致心肌肥厚，心脏体积增大，从而提高心输出量，更有效地泵血。这种适应性有助于提高心血管系统的健康水平。

6.运动中肌肉酸痛的主要原因是？（）

A.肌肉撕裂

B.糖原耗竭

C.乳酸堆积

D.神经疲劳

答案：A

解析：运动中肌肉酸痛（DOMS）主要是由于肌肉纤维微损伤导致的炎症反应和修复过程。虽然乳酸堆积和神经疲劳也会导致肌肉不适，但DOMS的主要病理生理机制是肌肉微观结构的损伤和修复。

7.哪种营养物质对运动中肌肉糖原的合成至关重要？（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C

解析：碳水化合物是肌肉糖原的主要合成原料，运动后及时补充碳水化合物可以快速恢复肌肉糖原储备，为下一次运动提供能量。蛋白质、脂肪和维生素在能量供应和身体功能中作用不同，但不是糖原合成的主要来源。

8.运动前后进行拉伸的主要目的是什么？（）

A.提高肌肉力量

B.增加肌肉弹性

C.预防运动损伤

D.加快心率

答案：C

解析：运动前拉伸可以预热肌肉，提高关节活动范围，预防运动中拉伤；运动后拉伸有助于缓解肌肉紧张，促进恢复，减少延迟性肌肉酸痛。拉伸主要与预防损伤和恢复相关，而非直接提高力量或弹性。

9.高强度间歇训练（HIIT）的主要生理适应是什么？（）

A.提高最大摄氧量

B.降低静息心率

C.增加肌肉脂肪比

D.提高基础代谢率

答案：A

解析：HIIT通过短时间高强度爆发和间歇，能显著提高心血管系统的最大摄氧量，增强心肺功能和肌肉耐力。虽然也可能对静息心率、代谢率等有影响，但最大摄氧量是其最突出的生理适应之一。

10.运动中脱水的主要后果是什么？（）

A.提高体温调节能力

B.增加心脏负担

C.提高运动表现

D.促进肌肉蛋白合成

答案：B

解析：运动中脱水会导致血容量减少，心脏需要更努力地泵血来维持循环，从而增加心脏负担。脱水还会影响体温调节、运动表现和整体健康，但增加心脏负担是其最直接的生理后果之一。

11.肌肉收缩直接消耗的能量主要来源于？（）

A.糖原分解

B.脂肪氧化

C.ATP分解

D.酶促反应

答案：C

解析：肌肉收缩是一个耗能过程，直接的能量来源是ATP（三磷酸腺苷）的分解。虽然糖原和脂肪是ATP产生的底物来源，但ATP本身是肌肉执行收缩动作的直接供能物质。酶是催化剂，不提供能量。

12.运动训练能提高肌肉中哪种酶的活性？（）

A.糖异生酶

B.脂肪酸合成酶

C.糖酵解酶

D.蛋白质水解酶

答案：C

解析：长期进行运动训练，特别是耐力训练，会提高肌肉中糖酵解相关酶（如磷酸果糖激酶、丙酮酸脱氢酶等）的活性，以适应运动中快速产生ATP的需求。糖异生酶主要在糖供应不足