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2025年老年人三力考试题库含答案

一、单选题（每题1分，共40分）

1.老年人每日饮水量建议不少于

A.800毫升?B.1000毫升?C.1200毫升?D.1500毫升

答案：D

解析：1500毫升可维持肾脏灌注、降低血液黏稠度，减少晨起跌倒风险。

2.服用华法林期间需限制摄入

A.菠菜?B.苹果?C.鸡蛋?D.米饭

答案：A

解析：菠菜富含维生素K，可拮抗华法林抗凝作用。

3.老年人平衡“三力”首要指

A.肌力、脑力、免疫力?B.视力、听力、咀嚼力?C.握力、臂力、腿力?D.心力、肺力、肾力

答案：A

4.预防骨质疏松最佳负重运动为

A.游泳?B.快走?C.太极?D.瑜伽

答案：B

解析：快走对股骨颈产生纵向刺激，骨密度年增长1.2%。

5.老年糖尿病患者空腹血糖控制目标

A.≤6.1?B.≤7.0?C.≤7.8?D.≤10.0

答案：B

6.下列哪项不是肌少症核心指标

A.步速＜0.8m/s?B.握力男性＜28kg?C.小腿围＜33cm?D.BMI＞30

答案：D

7.老年人每日蛋白质推荐摄入量每公斤体重

A.0.6g?B.0.8g?C.1.0g?D.1.2g

答案：D

8.阿尔茨海默病最早受累脑区

A.海马?B.基底节?C.小脑?D.枕叶

答案：A

9.老年人使用苯二氮卓类药物最易出现

A.低血压?B.谵妄?C.腹泻?D.皮疹

答案：B

10.预防带状疱疹首选疫苗

A.减毒活疫苗?B.灭活亚单位疫苗?C.mRNA疫苗?D.类毒素疫苗

答案：B

11.老年高血压初始单药首选

A.利尿剂?B.β受体阻滞剂?C.ACEI?D.钙拮抗剂

答案：D

12.老年人每日钠盐摄入上限

A.3g?B.4g?C.5g?D.6g

答案：C

13.老年人跌倒后髋部骨折1年内死亡率约

A.5%?B.10%?C.20%?D.30%

答案：C

14.老年人视力骤降伴眼痛首先考虑

A.白内障?B.青光眼急性发作?C.黄斑变性?D.飞蚊症

答案：B

15.老年人便秘首选容积性泻药

A.欧车前?B.比沙可啶?C.乳果糖?D.聚乙二醇

答案：A

16.老年男性夜尿≥2次需筛查

A.前列腺增生?B.糖尿病?C.尿崩症?D.焦虑

答案：A

17.老年人最大心率估算公式

A.200-年龄?B.220-年龄?C.208-0.7×年龄?D.180-年龄

答案：C

18.老年人每日午睡建议时长

A.10分钟?B.20分钟?C.40分钟?D.60分钟

答案：B

19.老年人认知训练推荐频次

A.每周1次?B.每周3次?C.每日1次?D.每月2次

答案：B

20.老年人使用他汀后肌痛发生率

A.1%?B.5%?C.10%?D.20%

答案：B

21.老年人听力下降最早受损频率

A.250Hz?B.500Hz?C.2000Hz?D.4000Hz

答案：D

22.老年人每日阳光照射建议

A.5分钟?B.15分钟?C.30分钟?D.60分钟

答案：B

23.老年人抑郁筛查量表PHQ-9临界分

A.≥5?B.≥10?C.≥15?D.≥20

答案：B

24.老年人使用抗胆碱药最易出现

A.便秘?B.尿潴留?C.视物模糊?D.以上都是

答案：D

25.老年人每日坚果推荐

A.5g?B.10g?C.20g?D.50g

答案：B

26.老年人睡眠维持障碍首选非药物措施

A.睡前饮酒?B.认知行为疗法?C.热水泡脚?D.白天补觉

答案：B

27.老年人高钾血症心电图最早表现

A.T波高尖?B.P波消失?C.QRS增宽?D.正弦波

答案：A

28.老年人每日蔬菜摄入建议

A.200g?B.300g?C.400g?D.500g

答案：C

29.老年人预防误吸进食体位

A.仰卧?B.左侧卧?C.坐位前倾?D.右侧卧

答案：C

30.老年人握力男性正常下限

A.20kg?B.26kg?C.28kg?D.30kg

答案：B

31.老年人每日添加糖上限

A.25g?B.50