网球肘de康复二零二X汇报人XXX.pptxVIP

;网球肘（肱骨外上髁炎）:

是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.疼痛de产生是由于负责手腕及手指背向伸展de肌肉重复用力而引起de.患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛.;以肱骨外上髁为起点de肌肉有哪些?

他们主要de作用是什么?;病因;症状（Symptoms）:;特殊实验:;康复训练（RehabilitationProtocol）;康复训练（RehabilitationProtocol）;二、肩关节de肌肉力量练习

三、继续柔韧度de练习

四、在功能训练之后冷疗

五、开始逐渐回到有对抗de日常de训练当中

（注意:加护带）;三、对肩部和肘部力量不足de肌肉进行力量练习

四、继续柔韧度de练习

五、必要时用冷冻疗法

六、开始逐步回归体育活动

七、加强防护

;康复进展（RehabilitationProgression）;（三）轻量级（一~二磅）de等张屈肘练习、伸肘练习和前臂de旋前旋后练习

（四）必要de护具（运动时带,非运动时不带）

（五）向心练习和离心练习,注意加入爆发力de练习

（六）功能性训练应该逐步加入正常体育活动中de力量练习和对抗性压力练习,这些可以通过改变训练de频率、强度和持续时间来达到训练目de

;归队标准（CriteriaforFullReturn）;课后思考:;