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1.不求开心，求安心
热闹转眼就过，心里踏实才长久。不做亏心事，不跟自己拧巴，平平淡淡，安安稳稳，就是好日子。
2.东西少点，地方大点
没用的东西，扔；合不来的人，远离。物理空间清爽了，心里也就亮堂了。
3.给自己定个“小规矩”
每天走几千步，睡前不看手机…养成好的习惯，心里踏实。
4.多存点“回忆”
别光顾挣钱，多攒点故事：跟家人的旅行，和老友的聚会。以后回忆起来，都是宝贝。
5.学会“装没听见”
不是所有话都得接，不是所有事都得管。选择性“耳背”，能省下好多麻烦，保住好多能量。
6.把孩子当“客人”
他们长大了，是家里的“客人”了。尊重他们的选择，招待好，欢送好。过好你自己的生活，就是对他们最大的支持。
7.有个自己的“秘密基地”
阳台的小花园，书房的老沙发…一个完全属于你的角落。在这里，你不是谁的父母、子女、员工，只是你自己。
8.跟过去说“算了”
以前谁对不起你，你对不起谁，都算了。不是原谅，是放过自己。老背着旧账，走不动新路。
9.顺手帮一把
指个路，帮邻居提点东西。这点小小的善意，能让你的心暖和一整天。
10.今天，就是最好的日子
别老想着“等以后”。想见的人，现在就见；想做的事，今天就做。把眼下这一天过美了，这辈子就错不了。
人到中年，人生进入了下半场。是时候卸下些不必要的负重，让自己走得轻快些了。这时候才明白，活得通透，不如活得轻松。
前半生我们总在做很多事，想要更多的物质，更广的人脉，更响的名头。现在却觉得，心里踏实比什么都强。那种热热闹闹的开心，来得快去得也快，不如内心长久的安宁。不做亏心事，不跟自己较劲，平平淡淡的日子，反而最有滋味。
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