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2025年大学《运动人体科学-运动生理学》考试备考题库及答案解析?

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一、选择题

1.运动过程中，人体主要依赖哪种能源供应肌肉活动？（）

A.糖原

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

答案：A

解析：糖原是人体运动时最直接、最主要的能量来源，尤其是在高强度运动中，糖原的分解速度和供能效率远高于脂肪和蛋白质。脂肪在低强度、长时间运动中是主要能源，但供能速度较慢。蛋白质在运动中一般不作为主要能源，只有在糖原和脂肪储备严重不足时才会分解供能。

2.运动中呼吸频率加快的主要目的是？（）

A.增加心脏泵血量

B.提高肺活量

C.增加氧气的摄取和二氧化碳的排出

D.减少能量消耗

答案：C

解析：运动中呼吸频率加快是为了增加肺与外界的气体交换量，从而提高氧气的摄取和二氧化碳的排出效率，满足肌肉活动对氧气的需求并清除代谢产物。

3.长期进行有氧运动主要改善心血管系统的哪个方面？（）

A.心脏体积增大

B.血压升高

C.血管弹性下降

D.心率加快

答案：A

解析：长期进行有氧运动会使心脏肌肉变得更强壮，从而增加心脏泵血量，导致心脏体积增大（运动性心脏肥大），提高心脏工作效率。同时，有氧运动还能改善血管弹性，降低血压，但不会导致血压升高或心率加快（静息心率反而会下降）。

4.运动中肌肉酸痛的主要原因是？（）

A.肌肉纤维撕裂

B.肌肉疲劳

C.糖尿病

D.肌肉萎缩

答案：A

解析：运动中肌肉酸痛（尤其是延迟性肌肉酸痛DOMS）主要是由于肌肉纤维在运动中受到微损伤，导致炎症反应和修复过程，从而引起疼痛感。肌肉疲劳、糖尿病和肌肉萎缩与运动性肌肉酸痛的机制无关。

5.人体在运动中产生的热量主要通过哪种方式散发？（）

A.皮肤辐射

B.呼吸散热

C.皮肤对流

D.以上都是

答案：D

解析：人体在运动中产生的热量主要通过多种方式散发，包括皮肤辐射、呼吸散热和皮肤对流等。其中，皮肤辐射和呼吸散热在高强度运动中起主要作用，而皮肤对流在低强度运动中较为重要。

6.运动中血液重新分配的主要目的是？（）

A.增加脑部供血

B.提高肾小球滤过率

C.增加肌肉供血

D.减少肝脏供血

答案：C

解析：运动中血液会从非运动器官（如内脏器官、皮肤等）重新分配到运动肌肉，以增加肌肉的供血量，满足肌肉活动对氧气和营养物质的需求。

7.运动后心率恢复的速度主要受什么因素影响？（）

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动项目

答案：A

解析：运动后心率恢复的速度主要受运动强度的影响，运动强度越大，心率恢复越慢；运动强度越小，心率恢复越快。

8.运动中脱水的主要危害是？（）

A.血压升高

B.心率加快

C.创造力下降

D.肌肉痉挛

答案：B

解析：运动中脱水会导致血容量减少，心脏需要加快心率来维持足够的血液灌注，从而导致心率加快。同时，脱水还会导致体温调节能力下降、运动能力下降和肌肉痉挛等危害，但主要危害是心率加快。

9.运动中糖酵解供能的主要特点是？（）

A.供能速度快，但乳酸生成量大

B.供能速度慢，但乳酸生成量小

C.供能速度慢，乳酸生成量大

D.供能速度快，乳酸生成量小

答案：A

解析：糖酵解是在无氧条件下快速分解葡萄糖产生能量的代谢途径，供能速度快，但会产生乳酸，导致肌肉疲劳。有氧代谢供能速度慢，但不会产生乳酸。

10.运动后进行拉伸的主要目的是？（）

A.提高肌肉力量

B.增加肌肉体积

C.促进肌肉恢复

D.减少肌肉酸痛

答案：C

解析：运动后进行拉伸可以促进肌肉恢复，增加肌肉的柔韧性，改善血液循环，减少肌肉酸痛和僵硬感。拉伸并不能直接提高肌肉力量或增加肌肉体积。

11.运动中为了维持体温恒定，皮肤血管的主要反应是？（）

A.血管收缩

B.血管舒张

C.血管不变

D.血管麻痹

答案：B

解析：运动中产热增加，为了散热以维持体温恒定，皮肤血管会舒张，增加血流量，使更多热量通过皮肤散失到环境中。血管收缩则会减少血流量，不利于散热。

12.运动性心脏肥大主要是指？（）

A.心房扩大

B.心室扩大

C.心壁变厚

D.心律失常

答案：B

解析：长期进行耐力运动会导致心脏泵血量增加，心脏为了适应这种负荷，会发生适应性改变，主要表现为心室（尤其是左心室）扩大，以增加每次搏动的射血量。心壁变厚（心肌肥大）也是有的，但心室扩大是更显著的特征。心房扩大和心律失常不是运动性心脏肥大的主要表现。

13.运动中呼吸深度变浅的主要原因是？（）

A.肺活量增加

B.气道阻力减小

C.肺部弹性增强

D.胸廓运动受限

答案：D

解析：运动中呼吸深