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高中体育教学体能训练内容与方法创新研究论文

摘要：本文以高中体育教学为背景，针对体能训练内容与方法的创新展开研究，旨在为提高高中学生体能素质和运动能力提供有效途径。文章首先分析了当前高中体育教学中体能训练存在的问题，然后从训练内容与方法两个方面提出创新策略，最后结合实际案例探讨创新策略的实施效果。

关键词：高中体育教学；体能训练；内容创新；方法创新

一、引言

（一）当前高中体育教学中体能训练存在的问题

1.训练内容单一

在我国高中体育教学中，体能训练内容过于单一，往往局限于跑步、跳跃、投掷等传统项目。这种单一的训练内容无法满足学生多样化的运动需求，容易导致学生产生厌倦情绪，影响训练效果。

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