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大家好我是NickPoohachoff,
Hellguys,IamNickPoohachoff,
我们现在在Woodward,Copper
wearehereatWoodward,Copper,
今天我会教你怎么做FrontsideNosepress
I’llbeshowingyouhowtodoaFrontsideNosepresstoday.
好啦在你开始之前
Alright,beforeyoudropin
在雪地上先做几个Nosepress动作
giveitacoupleofnosepressesstartonthesnowontheground
感觉一下在铁杆上滑会是怎样
andfeelitoutwhat’sgonnabeontherail,
好好测试
goodtest.
同时试试在平台上或者平杆上做Nosepresse这个动作
Alsotrythenosepressesontoboxesandflatrails,
先适应铁杆
getcomfortablewiththerails
先在上面做50/50来热身
dosome50/50sonitfirsttogetwarmedonit
然后再试着做Nosepress
andthentrythenosepress.
现在确保滑向铁杆时
Younowwannamakesureyouapproachtherail
有足够的速度滑到铁杆
withenoughspeedtogettotheend,
立起前刃使雪板板头
cominginonyourtoesgiveitagoodpoptogetnoseover,
向内弯身滑杆
youkindofwannaleanoverontheinsidetowalkin,
大家好，我是NickPoohachoff，
天哪，我是NickPoohachoff，
我们现在在铜市伍德沃德我们在铜
市伍德沃德，
今天我会教你怎么做正面压鼻今天我将向你展示如何进行正
面压鼻。
好啦，在你开始之前好吧，
在你过来之前
在雪地上先做几个Nosepress动作给它几个Nosepresses在
地上的雪上开始
感觉在铁杆上滑会是怎样，感觉一下铁轨
上会，
好好测试
好测试。
同时尝试在平台上或者平杆上做Nosepresse这个动作也
可以尝试将鼻子压到盒子和平轨上，
先适应铁杆熟悉铁轨
先在上面做50/50来热身先做一些50/50来
热身
然后再尝试做鼻压，然后
再尝试鼻压。
现在确保滑向铁杆时您现在想要确保接近铁轨
有足够的速度滑到铁杆，以足够的速
度到达终点，
立起前刃使雪板板头，用脚趾踩住它，让它很好地弹出
来，
向内弯身滑杆你有点想靠在里面走进去，
这有助于一直滑行到杆尾
helpstomakeittotheendoftherail.
确保你的肩膀与铁杆平行
Makesureyourshouldersareparalleltotherail,
看着杆尾
lookattheend,
将所有重心放脚把板尾来
keepingallthatweightoverthefrontfootholdingthetailup
这样雪板就不会跳起来
soitdoesn’thop
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