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前言：关注大班幼儿健康，奠定美好未来基石

亲爱的老师们，大家好！

随着孩子们迈入大班，他们如同春天的小树，更加茁壮，也更具活力。这个阶段是他们身心发展的关键期，也是培养良好生活习惯和健康意识的重要窗口。作为陪伴他们成长的重要引路人，我们不仅要关注孩子们的知识学习与能力发展，更要将健康保健工作放在首位，为他们的金色童年保驾护航，为其未来的全面发展奠定坚实的健康基础。本次培训旨在梳理大班幼儿健康保健的重点知识与实践要点，希望能为大家的日常工作提供有益的参考与支持。

一、大班幼儿生理与心理发展特点概览

要做好健康保健工作，首先需要我们深入了解大班幼儿的身心发展特点，以便更具针对性地提供照护与引导。

*生理特点：

*生长发育迅速但不均衡：身高体重持续增长，大肌肉发展尤为显著，动作的协调性、灵活性增强，喜欢跑、跳、钻、爬等剧烈活动。小肌肉发展也日趋完善，能完成更精细的动作，如使用剪刀、握笔绘画等。

*新陈代谢旺盛，能量需求大：活泼好动，精力充沛，因此需要充足的营养和休息来满足生长需求。

*免疫功能尚不完善：虽然比小班时有所增强，但仍易受各种病原体侵袭，尤其是在季节交替和传染病高发期。

*感官敏锐，探索欲强：对周围世界充满好奇，乐于探索，但自我保护意识和能力仍有待提高。

*心理特点：

*独立性增强：渴望独立完成任务，表现出“我自己来”的意愿。

*认知水平提升：观察力、记忆力、思维能力发展迅速，能理解较复杂的指令和规则。

*社会性发展加速：喜欢与同伴交往，合作意识萌芽，开始学习处理简单的同伴关系。

*情绪体验丰富但控制能力较弱：喜怒哀乐表现直接，遇到挫折时可能会有哭闹等行为。

*规则意识初步建立：开始理解并尝试遵守集体规则。

二、大班幼儿一日生活健康护理要点

将健康保健融入幼儿一日生活的各个环节，是确保幼儿健康成长的核心。

（一）合理膳食，均衡营养

*进餐习惯培养：继续巩固安静进餐、细嚼慢咽的良好习惯。鼓励幼儿不挑食、不偏食，尝试各种食物。对于进食较慢或有挑食倾向的幼儿，应耐心引导，正面鼓励，而非强迫。

*营养搭配认知：在日常活动中，可通过绘本、游戏等方式，潜移默化地让幼儿了解不同食物对身体的好处，如“多吃蔬菜有力气”、“豆制品让我们长得高”。

*饮水习惯：提醒并帮助幼儿定时饮水，少量多次，尤其在活动前后及干燥季节。白开水是最佳饮品。

*进餐环境：营造轻松、愉悦的进餐氛围，避免在进餐时批评幼儿或催促。

（二）充足睡眠，精力充沛

*保证睡眠时间：大班幼儿每日睡眠时间应保证在十小时左右，午间午睡时间一般为一个半小时至两小时。

*创设良好睡眠环境：午睡前拉好窗帘，保持室内安静、空气流通、温度适宜。

*培养自主入睡能力：鼓励幼儿自己脱鞋、盖被子，学习安静躺卧，独立入睡。

*关注睡眠质量：巡视幼儿睡眠情况，及时为踢被子的幼儿盖好被子，注意观察是否有异常情况（如呼吸急促、磨牙等）。

（三）科学盥洗，预防疾病

*“七步洗手法”强化：这是预防肠道传染病和呼吸道传染病的关键。在饭前便后、户外活动后、手脏时，务必引导幼儿按照正确步骤认真洗手。可通过儿歌、示范等方式帮助幼儿掌握。

*口腔卫生：指导幼儿学习正确的刷牙方法，早晚各一次。午饭后可用温水漱口。

*仪容整洁：引导幼儿每日保持面部、手部清洁，勤剪指甲（每周至少一次），不留长指甲，避免藏污纳垢。

（四）适宜穿着，舒适健康

*根据天气增减衣物：春季天气多变，早晚温差大，应提醒幼儿及家长根据气温变化及时增减衣物，遵循“春捂秋冻”的原则，尤其注意腹部、背部和脚部的保暖。

*穿着舒适便于活动：鼓励幼儿穿着宽松、透气、吸汗的棉质衣物和防滑的运动鞋，便于进行各种活动。避免穿着过紧、过小或有装饰物（如亮片、小珠子）的衣物，以防活动不便或误吞。

*培养自理能力：鼓励幼儿自己穿脱衣物、鞋袜，并将脱下的衣物叠放整齐或放入指定位置。

三、常见疾病预防与护理

春季是传染病高发季节，做好预防工作至关重要。

（一）传染病预防常规

*晨午检制度：严格执行晨午检，观察幼儿精神状态、有无发热、皮疹、口腔异常等情况，发现异常及时与家长沟通并采取相应措施。

*通风消毒：每日定时开窗通风，保持空气新鲜。玩具、桌面、地面、毛巾、水杯等物品按规定进行清洁消毒。

*缺勤追踪：对于缺勤幼儿，要及时了解原因，特别是因病缺勤的，需了解具体病症，做到对传染病的早发现、早报告、早隔离。

*健康教育：通过主题活动、宣传栏等形式，向幼儿和家长普及常见传染病（如流感、手足口病、水痘等）的预防知识。

（二）常见症状的初步判断与应