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饮食养生专题知识讲座培训课件.pptVIP

饮食养生专题知识讲座培训课件.ppt

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    饮食养生专题知识讲座;“民以食为天”、“安谷则昌，绝谷则危”。自古以来，饮食就不仅仅是个人肚皮的问题，还关系到种族的延续，国家的昌盛、社会的繁荣、人类的文明。

    每个人只要活着就要吃，但是，应该吃什么？怎样吃呢？;明代医药学家李时珍曾经说过：“饮食者，人之命脉也”。

    生活条件好了，我们不再吃糠咽菜，更不愿亏待自己，有的人就选择美国式的膳食，“月亮是外国的圆”嘛，动物性食品增多，油脂量高，食糖量大，谷类食物少。那么，很遗憾，高血压、冠心病、肥胖、脂肪肝等等已经在你满嘴流油的时候悄悄叩响你的大门。

    的确，人之寿夭在

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