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小儿流感的保养和护理

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目录

CATALOGUE

01

预防措施

02

家庭护理要点

03

药物治疗指导

04

饮食营养建议

05

症状监测方法

06

康复与预防复发

01

预防措施

疫苗接种安排

定期接种流感疫苗

根据婴幼儿年龄和健康状况，选择合适的流感疫苗类型，确保接种覆盖主要流行病毒株，降低感染风险。

01

接种时间规划

建议在流感高发季节前完成疫苗接种，以充分激发免疫应答，形成有效保护屏障。

02

特殊人群接种

对于早产儿、免疫力低下或患有慢性疾病的儿童，需在医生指导下调整接种方案，确保安全性和有效性。

03

个人卫生习惯

勤洗手与消毒

教导儿童养成饭前便后、外出归来后使用肥皂或含酒精洗手液清洁双手的习惯，减少病毒接触传播。

避免触摸面部

尤其注意防止儿童用手揉眼睛、抠鼻子或咬手指，以阻断病毒通过黏膜侵入的途径。

咳嗽礼仪训练

指导孩子咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，使用后及时丢弃纸巾并洗手，降低飞沫传播风险。

环境隔离管理

减少密集场所活动

流感流行期间尽量避免带儿童前往商场、游乐场等人员密集场所，降低交叉感染概率。

家庭隔离措施

与教育机构沟通落实晨检制度，发现疑似病例及时隔离送医，同时对教室、玩具等高频接触区域定期消毒。

若家庭成员出现流感症状，应立即隔离患者，避免与儿童共用餐具、毛巾等物品，并加强室内通风。

幼儿园/学校防控

02

家庭护理要点

患儿每日需保证12小时以上睡眠，午睡时间不少于1小时，以促进免疫系统修复和体力恢复。

保持充足睡眠时间

暂停剧烈运动及户外活动，避免过度消耗体力，可安排静态游戏如拼图、绘本阅读等。

减少活动强度

调整室温至20-24℃，使用加湿器维持50%-60%湿度，选择透气纯棉寝具减少夜间不适感。

睡眠环境舒适度

休息与睡眠保障

分次少量饮水

除白开水外，可交替给予稀释果汁（1:3比例）、米汤、口服补液盐溶液，补充电解质和维生素C。

多样化液体摄入

观察脱水指征

监测尿量（每日至少6次）、口腔黏膜湿润度及囟门凹陷情况，发现异常需及时就医。

每30分钟提供50-100ml温水，可添加少量蜂蜜（1岁以上）或柠檬片改善口感，避免一次性大量饮水引发呕吐。

水分补充方法

家庭环境优化

空气流通管理

每日开窗通风3次，每次30分钟，使用空气净化器降低病毒载量，避免直吹患儿。

物品消毒规范

患儿餐具、毛巾需煮沸消毒15分钟，玩具用75%酒精擦拭，床单被套每2日更换并高温洗涤。

隔离防护措施

设置单独护理区域，照料者佩戴口罩并规范洗手，垃圾密封处理，避免家庭内交叉感染。

03

药物治疗指导

抗病毒药物使用

奥司他韦的应用

奥司他韦是治疗小儿流感的首选抗病毒药物，需在症状出现后尽早使用，可有效抑制病毒复制，缩短病程并降低并发症风险。

帕拉米韦的静脉给药

对于无法口服或吸入药物的重症患儿，可考虑静脉注射帕拉米韦，起效快且生物利用度高，但需严格监测肝功能。

扎那米韦的适用性

扎那米韦适用于年龄较大的儿童，通过吸入给药，对甲型和乙型流感病毒均有抑制作用，但需注意支气管痉挛等不良反应。

对症药物选择

01

02

03

退热药的选择

对乙酰氨基酚或布洛芬是小儿流感发热的常用退热药，需根据体重精确计算剂量，避免过量使用导致肝损伤或胃肠道反应。

止咳祛痰药物的使用

右美沙芬可用于干咳患儿，而氨溴索则适用于痰液黏稠的情况，但需注意年龄限制和禁忌症。

鼻塞缓解措施

生理盐水滴鼻或吸鼻器可缓解婴幼儿鼻塞，必要时可短期使用儿童专用减充血剂，但需避免长期依赖。

用药注意事项

避免将抗病毒药物与某些抗生素或抗癫痫药物联用，可能增加毒性或降低疗效，需咨询医生调整方案。

即使症状缓解，也应完成抗病毒药物的全程治疗，以防病毒反弹或耐药性产生。

早产儿、慢性病患儿或免疫缺陷儿童需个体化调整药物剂量，并加强用药后监测。

药物相互作用风险

疗程完整性

特殊人群用药

04

饮食营养建议

易消化食物推荐

清淡粥类

如大米粥、小米粥等，富含碳水化合物且易于消化吸收，可缓解胃肠道负担，适合流感期间食欲不振的患儿。

02

04

03

01

低脂蛋白质

如鸡蛋羹、豆腐、鱼肉等，提供优质蛋白质且脂肪含量低，促进患儿体力恢复。

蒸煮蔬菜

胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜经过蒸煮后质地柔软，富含维生素和膳食纤维，有助于维持肠道健康。

温热的汤品

如蔬菜汤、鸡汤等，既能补充水分，又能提供电解质和微量营养素，缓解喉咙不适。

营养均衡策略

通过柑橘类水果、猕猴桃等富含维生素C的食物增强免疫力，但需避免过量摄入酸性食物刺激咽喉。

补充维生素C

增加锌元素摄入

水分与电解质平衡

初期以流质或半流质食物为主，随着症状缓解逐步过渡到软食和普通饮食，确保营养摄入循序渐进。

适量添加瘦肉、坚果等含锌食物，有助于缩短病程并改善味觉功能。

鼓励少量多次饮水，必要