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目录01眼睛基础知识02保护眼睛重要性03日常保护方法04健康习惯培养05常见误区纠正06总结与行动

01眼睛基础知识

眼睛的基本结构角膜与虹膜角膜是眼睛最外层的透明组织，负责折射光线；虹膜是带有颜色的环形薄膜，通过调节瞳孔大小控制进光量。两者协同工作确保光线准确进入眼球内部。01晶状体与睫状肌晶状体是弹性透明结构，通过睫状肌收缩改变厚度以实现聚焦功能。这种调节能力（调节反射）使眼睛能看清远近不同物体。视网膜与黄斑视网膜包含感光的视锥细胞和视杆细胞，将光信号转化为神经冲动；黄斑区是视觉最敏锐部位，负责中心视力和色觉识别。视神经与视觉通路视神经传导视网膜产生的电