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2025年大学《舞蹈表演-舞蹈基础训练》考试模拟试题及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.舞蹈基础训练中，下列哪项是提高身体柔韧性的关键环节？（）

A.拉伸动作

B.力量训练

C.气息控制

D.步伐练习

答案：A

解析：柔韧性是指身体各关节的活动幅度以及肌肉的伸展能力。拉伸动作是提高柔韧性的核心训练方法，通过系统、持续的拉伸可以逐步增加关节活动范围和肌肉弹性。力量训练主要增强肌肉力量，气息控制影响动作的稳定性，步伐练习侧重于协调性和节奏感，这些虽然对舞蹈有益，但不是提高柔韧性的关键。正确执行拉伸动作，并配合适当的放松和恢复，能够有效提升柔韧性。

2.舞蹈基础训练中，哪个动作有助于提升核心稳定性？（）

A.翻滚

B.平衡练习

C.弹跳

D.转身

答案：B

解析：核心稳定性是指腹部、背部和骨盆底部肌肉协同工作的能力，对于维持身体姿态和力量传递至关重要。平衡练习需要通过核心肌群的控制来维持身体重心，因此能有效提升核心稳定性。翻滚主要锻炼协调性和柔韧性，弹跳侧重于爆发力，转身则更多考验平衡技巧和空间感知，这些动作虽然也需要核心参与，但平衡练习对核心稳定性的提升最为直接和有效。

3.舞蹈基础训练中，下列哪种呼吸方式最符合技术要求？（）

A.横膈膜呼吸

B.口腔呼吸

C.浅层呼吸

D.胸部呼吸

答案：A

解析：横膈膜呼吸是舞蹈中常用的呼吸方式，通过膈肌的上下运动实现深长而稳定的气息，能够提供充足的氧气支持，并帮助维持身体姿态。口腔呼吸虽然也可以补充氧气，但容易导致气息不稳；浅层呼吸容量小，无法满足长时间高强度训练的需求；胸部呼吸效率低且容易导致肌肉紧张。横膈膜呼吸最符合舞蹈训练的技术要求。

4.舞蹈基础训练中，哪个动作有助于增强下肢力量？（）

A.线条练习

B.慢速控制

C.撞击练习

D.深蹲

答案：D

解析：下肢力量是舞蹈表演的基础，深蹲是专门针对下肢肌肉（股四头肌、腘绳肌、臀大肌等）的力量训练动作，能有效增强腿部爆发力和耐力。线条练习侧重于姿态美和柔韧性，慢速控制强调控制能力，撞击练习更多用于爆发力训练，但深蹲对下肢整体力量的提升最为系统和全面。

5.舞蹈基础训练中，哪个元素对提升动作协调性最重要？（）

A.力量

B.柔韧性

C.节奏感

D.稳定性

答案：C

解析：动作协调性是指身体各部位在完成动作时能够协调一致、流畅连贯的能力，节奏感是影响协调性的关键因素。舞蹈本身就是一门时间艺术，对动作的时序和节律有严格要求，良好的节奏感能使动作更加精准、连贯。力量、柔韧性和稳定性虽然重要，但它们主要影响动作的强度、幅度和稳定性，而不是协调性本身。

6.舞蹈基础训练中，哪个环节有助于预防运动损伤？（）

A.课前热身

B.大强度训练

C.课后拉伸

D.持续训练

答案：A

解析：运动损伤多发生在肌肉、关节因突然受力而未充分活动的情况下，课前热身能够提高体温、增加关节滑液分泌、激活肌肉，显著降低受伤风险。大强度训练容易导致过度疲劳和肌肉拉伤，课后拉伸虽然有助于恢复，但预防效果不如热身；持续训练如果缺乏科学安排和休息，反而会累积疲劳，增加受伤概率。因此，充分的热身是预防运动损伤最有效的环节。

7.舞蹈基础训练中，哪个动作有助于提升身体平衡能力？（）

A.波尔卡步

B.踮脚尖

C.旋转

D.弓步

答案：B

解析：平衡能力是指维持身体在静态或动态中稳定的能力，踮脚尖（relevé）是专门针对足部、腿部和核心肌群平衡能力的训练动作，通过控制重心在较小支撑面上的移动，能有效提升身体的平衡感和稳定性。波尔卡步侧重于节奏和步伐，旋转考验空间感知和协调性，弓步锻炼力量和柔韧性，但踮脚尖对平衡能力的提升最为直接和针对性。

8.舞蹈基础训练中，哪个元素对提升动作表现力最重要？（）

A.力量

B.柔韧性

C.气息控制

D.稳定性

答案：C

解析：动作表现力是指通过舞蹈动作传达情感、意境和故事的能力，气息控制是影响表现力的关键因素。舞蹈表演中，气息的运用（如呼吸的起伏、停顿、延长等）能够增强动作的感染力，塑造人物情感，使表演更加生动和具有层次感。力量、柔韧性和稳定性虽然影响动作的质量，但它们更多是技术层面的支撑，而气息控制直接关系到艺术表现的高度。

9.舞蹈基础训练中，哪个动作有助于增强上肢控制能力？（）

A.手臂挥动

B.腿部摆动

C.躯干扭转

D.脚尖点地

答案：A

解析：上肢控制能力是指通过手臂、手腕和手指的精细控制来塑造身体线条和表达情感的能力，手臂挥动是专门针对上肢控制能力的训练动作，通过改变手臂的形态、方向和力度，能够提升上肢的表现力和协调性。腿部摆动侧重于下肢动态，躯干扭转锻炼核