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产妇早期护理常规

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CONTENTS

01

基础护理原则

02

卫生管理要求

03

营养支持方案

04

心理干预措施

05

并发症预防机制

06

康复指导内容

01

基础护理原则

生命体征监测要点

每日至少测量4次体温，若体温超过37.5℃则增加测量次数。

监测体温

每日至少测量一次血压，如有异常及时通知医生。

监测血压

恶露的颜色、量和气味，如有异常及时报告医生。

观察恶露

产后伤口护理规范

清洁伤口

每天用温水清洗外阴，保持伤口清洁干燥。

01

消毒伤口

每次如厕后，用消毒棉球擦拭外阴及伤口，避免交叉感染。

02

伤口恢复

遵循医嘱，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。

03

疼痛管理策略

非药物镇痛

可以通过按摩、热敷、针灸等方式缓解疼痛。

03

在疼痛难忍时，可按医嘱服用止痛药。

02

药物镇痛

疼痛评估

评估产妇疼痛程度，采取相应措施缓解疼痛。

01

02

卫生管理要求

建议产妇穿着宽松、舒适、透气的衣服，避免穿着紧身衣裤。

穿着卫生

指导产妇合理搭配饮食，保证营养均衡，避免食物中毒。

饮食卫生

01

02

03

04

指导产妇勤洗手、洗脸、洗脚、刷牙，保持身体清洁。

产妇个人卫生

保持产妇休息环境的安静、整洁、通风，避免潮湿和噪音。

休息环境

个人卫生指导

恶露的量

观察恶露的排出量，正常情况下逐渐减少，如有异常增多需及时就医。

恶露的颜色

正常恶露的颜色为红色、淡红色或白色，如有异常颜色应及时就医。

恶露的气味

正常恶露的气味为血腥味，如有异味应及时就医。

恶露的持续时间

正常情况下，恶露的排出时间为产后3-4周，如持续时间过长，应及时就医。

恶露观察标准

会阴清洁操作

清洁方法

每次排便或排尿后，用温水清洗会阴，保持清洁。

01

清洁工具

使用专用的毛巾、盆等清洁工具，避免交叉感染。

02

清洁次数

每天至少清洁2-3次，保持会阴的清洁和干燥。

03

注意事项

清洁时避免用力过猛，以免损伤会阴部皮肤。

04

03

营养支持方案

膳食搭配原则

确保产妇摄取足够热量、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素。

平衡膳食

增加膳食种类和摄入量，包括肉类、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。

多样化食物

合理分餐，每天进食5-6次，避免过量饮食导致消化不良。

餐次安排

哺乳期营养需求

蛋白质

铁质

钙质

水分

为满足哺乳需求，产妇需适量增加蛋白质摄入，如鱼、禽、肉、蛋、奶等。

哺乳期产妇需大量钙质，以维持自身和婴儿骨骼健康，应多食用牛奶、豆腐、小鱼干等含钙丰富的食物。

产妇需补充铁质以预防贫血，红肉、动物内脏、黑芝麻等食物富含铁质。

哺乳期产妇需保持充足的水分摄入，每天至少饮用2-3升水或汤。

禁忌食物清单

刺激性食物

辣椒、花椒、姜等辛辣调味品，以及咖啡、茶等刺激性饮料，应避免食用，以免影响乳汁分泌和婴儿健康。

药物和酒精

产妇在哺乳期间应避免服用药物和饮酒，以免影响婴儿健康。如有需要，请在医生指导下使用。

油腻食物

炸食、肥肉等高脂肪食物不易消化，易导致产妇肥胖和乳汁过油。

过敏食物

产妇应避免食用已知对自己或婴儿过敏的食物，如海鲜、芒果等。

04

心理干预措施

产后情绪评估

抑郁筛查

使用专业量表进行抑郁筛查，及时发现产妇的抑郁症状。

01

情绪监测

定期评估产妇的情绪状态，包括焦虑、抑郁、易怒等。

02

倾听与支持

倾听产妇的诉求和困惑，给予情感支持和专业指导。

03

家庭支持系统建设

鼓励家庭成员参与产妇的照顾和护理，减轻产妇的压力。

家庭成员参与

合理分配家务，避免产妇过度劳累，保证产妇有足够的休息时间。

家务分担

营造温馨、和谐的家庭氛围，让产妇感到安心和舒适。

家庭氛围营造

焦虑缓解技巧

积极心理暗示

鼓励产妇给自己积极的心理暗示，增强自信心和幸福感。

03

指导产妇进行肌肉放松训练，缓解身体紧张和焦虑。

02

放松训练

深呼吸与冥想

教产妇学会深呼吸和冥想，帮助放松身心，缓解焦虑。

01

05

并发症预防机制

严格消毒

剖腹产或会阴切开的产妇需特别注意伤口的清洁和干燥，避免感染。

伤口护理

避免交叉感染

产妇与婴儿应分开使用毛巾、浴巾等物品，防止交叉感染。

每次护理前后，要洗手或使用消毒湿巾，确保双手和乳房的清洁卫生。

感染风险控制

乳腺炎预警指标

乳房疼痛

产妇出现乳房疼痛，尤其是伴有红肿、发热的情况，应及时就医。

01

乳房肿块

乳房出现肿块或硬结，可能是乳腺炎的征兆，需密切关注。

02

发热

产妇出现高热，且无法用其他原因解释时，应考虑乳腺炎的可能性。

03

静脉血栓预防措施

鼓励产妇尽早下床活动，促进血液循环，减少血栓形成。

早期活动

穿着医用弹力袜，可有效预防下肢静脉血栓形成。

穿着弹力袜

产后定期进行凝血功能检查，及时发现并处理静脉血栓。

定期检查

06

康复指导内容

盆底肌